孕妇如何预防空调病

BY：Julie 2024-07-19 01:38:09 961 ℃

1、注意通风，每天应定时关闭空调，打开窗户换气，使室内保持一定的新鲜空气，最好每两周清扫空调机一次。

2、降低温差，空调室温和室外自然温度相差不宜过大，以不超过5℃为宜，夜间睡眠时最好不要使用空调。

3、避免冷风直吹，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时更加不要直接吹冷风，降温太快的话，容易发病。

4、保持皮肤清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或者皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，因此，要常常清洗，保持皮肤清洁。

5、不要在禁止的车厢内开放空调，防止汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。

6、注意保暖，多备一件外套或披肩，在空调房里也要注意保暖。

孕妇冬季使用空调注意事项1.及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。2.孕妇在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在24至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。3.孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交

幸孕提醒：孕妇在空调房里可以做这种操预防感冒五指并拢紧贴颈部两侧，沿着颈部向后再向前搓擦。

由于身体内在发生了变化，孕妇最容易产生烧心的感觉，在夏天这种感觉就更为强烈。尽管如此，还是不可一味使用空调，小心患上空调病。空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上空调病，症状常表现为鼻塞、头

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