产后抑郁可能是缺乏睡眠所致

睡眠不好易产后抑郁

刚出生的宝宝整夜都需要妈妈的照顾，睡眠也因此大打折扣，虽然挺一挺能过去，但是日子长了，可能会因为睡眠不好而患上产后抑郁症（PPD）。美国德雷克斯大学的一项研究指出，生完宝宝后，妈妈们的睡眠时间至少减少了20%。而对比没有患产后抑郁症的女性，那些睡得少、睡眠质量不佳的女性更容易得产后抑郁症。因此研究者

产后抑郁有可能是睡眠不足

抑郁症不是每个人都会有，但是也是很值得妈妈们关注的。但是有时候过于关注有可能将一些症状想得太过严重了。这也许是你睡眠不足带来的症状哦。澳大利亚的这个调查就来给大家讲这个问题。澳大利亚的一份研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的

产后抑郁是因缺乏睡眠所致

澳大利亚的研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的，被认为是产后抑郁症的一系列症状，可能只是她们缺乏睡眠的迹象。因为在她们孩子的睡眠比较有规律后，许多妇女的产后抑郁症明显缓解。在有一个孩子的妇女中，大约每10人中就有1人可能有产后

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