美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子,平均重量68毫克),可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。
但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的,比一般的腺体大12倍以上的,服食没什么效果,建议手术切割比较好,以免引发前列腺癌变。
专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。
南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服。一周为一个疗程,可连续服2~3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降,出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的),耳鸣,面部疼,脸部跳动,食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻,夜尿减少。
南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。
食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺约30克,效果更佳。
另外,南瓜子还是富钾食物 富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。
吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物,使之易于吞咽,以及清洁和保护口腔的作用外,还有滋养肾精之功。因此,要少用牙齿嗑瓜子。
南瓜子治疗前列腺增生吗前列腺增生是男性疾病来的,据说南瓜子可以治疗前列腺增生,那么南瓜子治疗前列腺增生吗?南瓜子主要是预防前列腺增生的方法。因为发现在有吃生南瓜籽习惯的地方基本上没有前列腺增生的情况,有的医生就用这个方法要预防前列腺增生。慢性前列腺炎可以试试吃生南瓜籽。每天最少吃50克左右,应该还是
一、生南瓜子治疗前列腺有效果吗生南瓜子治疗前列腺有效果吗?其实前列腺疾病是很多男人难以启齿的,虽然现在治疗前列腺的方法很多,在中医和西医方面都有很多方法,但是很多人更是倾向于用食疗,若是吃南瓜子就能治好前列腺疾病,那这对男性而言绝对是好事,
前列腺囊肿是威胁男性健康的一种常见的疾病,会给男性的健康带来威胁,囊肿可能会压迫到尿道,出现排尿困难,尿频尿急的症状,还可以会导致尿路梗阻,最重要的是前列腺囊肿的出现可能会影响到精子的质量,最终会削弱男性的生育能力。为了男性的健康,出现前列
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