对于大多数煲汤药材,如果人们自身不了解药材特性,千万不要自行组合,如果中药材食物搭配不当、食用过量,可能会造成牙疼、腹泻、升高血糖等副作用。因此在家煲汤药材的选择要合适。
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一、山药乌鸡汤的功效山药乌鸡汤的功效可有许多,最直接并且流传最广的就是补血和安胎这两个功效了。功效1:益气补血。山药乌鸡汤中的乌鸡具有滋阴、养血的功效。所以女性朋友们喝山药乌鸡汤不仅能滋阴养颜,还能治疗月经不调哦。功效2:安胎安神。山药乌鸡
一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。不少人希望通过喝汤进补,因而在煲汤时会加入一些中药材。盐是煲汤时最主要的调料之一。此外,不宜长期服用同一种汤药,需根据节气、体质变化而改变。
一、山药排骨汤做法做法一:山药玉米排骨汤材料:小排骨,水果玉米,胡萝卜,山药,盐,姜片。做法:1、小排骨洗净,飞水;锅中放多量水,小排骨,姜片,烧开后转小火;焖煮45分钟后,加入胡萝卜,玉米续煮10分钟。2、加入山药,继续焖煮5分钟;出锅前加适量盐调味即可。做法二:薏仁山药排骨汤材料:排骨500克、
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