![](/uploads/images/nologo/1341260.jpg)
新鲜多汁的水果不但营养美味,护肤效果也不容小觑。生活家为你推荐4种能够抗老养颜的红色水果,不妨去试试看!
莲雾:莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。
草莓:吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。
樱桃:新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。它的铁含量尤其高,每百克可达6~8毫克,具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。
西瓜:西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
美容养颜的水果有哪些,水果养颜怎么做
芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化。
水果养生知识大全 美容养颜必备水果清单
美味的菠萝还有减肥和滋养肌肤的功效,防止皮肤干裂,增强机体免疫力。雪梨可以直接食用,也可以用来作为汤饮,风味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦,最喜欢这款饮品啦!荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有补充能量,增加营养,生血养颜的作用。
补血养颜,补血养颜水果
乌鸡是女士保健养生的良方,补血养颜,乌发,养心安神。
Hash:1e71c0f605734b114e0b69e6f0c518fcd6e007c8
标签:
水果
养颜
女人
【声明】本文由用户May发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。