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为了让你的身体以最佳的状态迎接新生命,我们给你制定了一个一年期的受孕计划。不要太
紧张,不会很麻烦,只要按照我们的时间表调整一下日程安排,受孕的过程就可以开始了。有人会觉得一年的时间太漫长,准备
怀孕也有那么多的事情要做?每个人的情况不同,你可以针对自己的情况,按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。提前1年开始记录
体温变化根据
体温的变化周期,你可以更好地掌握自己的生理周期。提前1年做一次全面的身
体检查包括
妇科检查、
血常规、
尿常规、
肝功、
血压、口腔等;如果家里有
宠物的,还要进行特殊
病原体的检测(弓形体、
风疹、
单纯疱疹病毒等);另外,还有
艾滋病毒的检测。如果发现患有某些
妇科疾病,尤其是性传播疾病,以及
牙周疾病应该及时治疗。提前11个月注射
乙肝疫苗我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打:一是
风疹疫苗,另一个是
乙肝疫苗。为什么要提前11个月注射?
乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起,在此后1个月时注射第二针,在6个月时注射第三针。因此至少应该在孕前9~10个月进行注射,才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失,并且产生
抗体。还有些人在3针注射完之后仍不能产生抗体,或者抗体的数量很少,还需要进行加强注射。所以最好将注射乙肝疫苗的时间提前11个月。提前10个月改变不良的生活习惯戒掉烟、酒、
咖啡和
软饮料等对身体有刺激的东西。给自己制定一套
锻炼身体的计划。多吃新鲜的
水果和
蔬菜,增加
维生素、
钙等
微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。不仅是妻子,做丈夫的也要遵守
戒烟、戒酒。因为不论是自己抽烟,还是被动地抽“
二手烟”都有可能影响到下一代的“质量”。长期
吸烟、喝酒的人,与不吸烟、不喝酒的人相比较,
精子数量低17%左右,精子的活力低,畸形率明显增多。
备孕计划,备孕计划的规划
据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17%。
搞笑的“老公备孕计划”备孕往事
都说人生如戏,戏如人生,最近,热播的都市轻松爱情喜剧《夫妻那些事儿》,因涉及丁克、试管婴儿、中年危机、空巢老人等诸多社会关注的生活问题而大热。主人公唐鹏和林君由“丁克”到“造人”的一系列悲喜轶事也牵动人心,相信也让不少年轻父母们回忆起了当年自己备孕的那些往事。如今优生优育已成为一种时尚,有计划地备
怀孕准备之周密的备孕计划表
在这里,亲亲宝贝小编就为未准爸妈们整理出一套周密的备孕计划表,以供未准爸妈们参考。备孕计划表:1、戒烟、戒酒,更健康地生活女性如果有吸烟习惯,在孕前一定要戒掉哦,要知道,香烟里的化学物质会直接限制胎儿的生长,减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒对于孕前或孕期或孕后的女性来说,都是不能沾的。怀孕准备之周密的备孕计划表2、制定新的财政计划孩子的到来,会给家庭带来欢乐,同时也会给家庭带来一些经济上的压力,经济状况这个问题在孕前也不能不考虑。
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