![](/uploads/images/nologo/192697.jpg)
孕前三个月◎如果你决定
怀孕,在怀孕前三个月就要做好准备。◎选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。◎停止口服或埋植
避孕药。不能照射X线,不能服用抗病毒
性感染或治疗慢
性疾病的药物。◎脱离有毒物品,如:
农药、铅、汞、镉、
麻醉剂等。◎夫妻都不能抽烟。◎调整自己的情绪,精神受到
创伤或情绪波动如
洞房花烛、丧失亲人、意外的
工伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。◎到附近
医院的妇产
保健科咨询,在医生指导下服用
叶酸。◎要有一定的
经济准备。◎检查你饮用
水的质量是否合格,
水污染会影响
胎儿的正常
发育,一定要选择合适的净化装置。◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽
血、春韭、
海鱼、
豆芽等。孕前两个月◎这个月你可以整理你的居室
环境,以方便你怀孕后的行动。◎把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与
衣柜上的东西,调整一下
厨房用品的位置。◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放
防滑垫。◎在
马桶附近安装扶手,使你
孕晚期时更加方便。◎尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。◎如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其他的改善。◎与你的狗、猫、鸟等
宠物隔离。孕前一个月◎这个月你应该调整一下你的梳妆台,把
美容品、
化妆品暂时放在一边,留下
护肤品。因为
孕妇原则上只
护肤不美容。◎
电视、音响、
电脑、
微波炉、
手机都会造成电磁
污染,对
胎儿发育不利。已经面市的“护胎宝”
防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。◎受孕时间不要选择长途
出差、
疲劳而归不满两周的时候。◎避免
月圆之夜受孕,以免产生低智或
畸形儿。□海林
准备怀孕孕前锻炼孕前运动孕前运动知多少
传统的概念认为产后运动才最重要,能快速恢复苗条,恢复身段。但是孕前运动能够把母体机能调到最佳状态,产后身材恢复更快。不过专家指出,如果在孕前就进行科学的锻炼,对顺利生产和产后体形恢复会有更好的效果。孕前运动知多少怀孕前适当锻炼,可以增强
孕前准备工作,女人怀孕前准备,男人怀孕前准备,孕前准备工作
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
孕前化妆_孕前可以化妆吗
孕前可以化妆吗孕前可以化妆吗?爱美是女人的天性,日常每天化妆的准妈咪就犯了愁,到底孕前可以化妆吗?怀孕之后就需要每天素面朝天吗?女性备孕期间最好不要化妆,尤其是浓妆,市面上常见的化妆品含有很多的化学物,例如香料、重金属、矿物油等,这些物质对孕产期中的女性带来刺激性,甚至会影响到胎儿的健康发育成长。一
Hash:b7c41a27485d9c8b2dc93480d66feec9ec99da0b
标签:
孕前
【声明】本文由用户Claire发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。