产后腰痛是怎么回事？三原因需关注
BY：Caroline 2024-07-16 19:09:43 4923 ℃
在生产过后，部分女性会出现腰痛的症状，而这种产后腰痛的表现，往往会伴随其一生都无法消除，那么，产后腰痛是怎么回事呢？
怀孕以后，准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体的各个系统都会发生一定的改变。钙参与骨的代谢，孕妇的常规饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一声声势浩大的革命，向女人的身体提出很高的挑战。分娩以后人体更是处于比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，同时，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，而缺钙容易引起腰疼。
由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，骨肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早的持久站立和端坐，致使妊娠时所松驰了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。
妈妈在给婴儿喂奶时，都喜欢低头看着婴儿吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易导致疲劳；此外为了夜间能照顾好婴儿，或为哺乳时方便，妈妈经常习惯固定一个姿势睡觉；面对弱小的婴儿爱不释手，为了更好地照顾宝宝，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里，长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，引发产后腰疼。
剖腹产后腰痛的食疗方法_剖腹产后腰痛怎么办
以上就是治疗产后腰痛的一些小偏方，如有产后腰痛的妈妈们不妨一试。
剖腹产后腰痛 怎样解决产后腰痛
剖腹产之后会引发腰痛，很大的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛。新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因，在妊娠及分娩的过程中，孕妇的体质是较为虚弱的，加之产后又要哺乳，那么，体内的钙质流失就会很严重，因此很容易会引发产后腰痛。
产后腰酸背痛 如何治疗产后腰酸背痛
患了产后腰痛，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。多数的产后腰痛，是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩后体形没有及时得到恢复，容易延续为产后腰痛。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。
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