好吃又减肥食谱：三丝杏鲍菇

好吃又减肥食谱：三丝杏鲍菇

盐、蚝油、生抽、醋、香油调成汁；紫甘蓝、小胡萝卜、青椒洗净、切丝；杏鲍菇洗净，用手撕成条；锅中放水，下杏鲍菇丝焯水，捞出过凉水；紫甘蓝下入锅中，焯水；将所有食材放入大碗中，倒入调好的汁，再放入适量的大冲辣椒酱拌匀即可。

减肥食谱双菇凉瓜丝食谱

双菇凉瓜丝是最常见的减肥食谱之一，那么双菇凉瓜丝怎么做呢?双菇凉瓜丝的做法有很多种，在这里介绍最常用的双菇凉瓜丝做法吧!原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。制作方法：1、将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;2、香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;3、油爆姜

六款香菇减肥食谱 饮食减肥的最佳选择

香菇是生活中很常见的一种食物，味道非常好，很健康。香菇可以减肥吗？香菇中含有一种核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化、降低血压和减肥的作用，是减肥者很好的食品。如何利用香菇减肥呢？360给大家分享了六款香菇减肥食谱，赶

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