现代医学认为,女性更年期是女性45岁至55岁之间必然经过的生理周期,女性在更年期由于卵巢功能衰弱,分泌雌激素减少,会引起各种不适症状。
突出表现一是月经紊乱或闭经,二是出现潮热、盗汗、心悸、胸闷、骨质疏松、阴道干涩等不适症状,三是情绪不稳,容易出现抑郁、烦躁、易怒、失眠等心理症状。
这些症状被称为更年期综合症,现代医学一般使用补充激素的方法来进行治疗,但激素有副作用,容易损害肝肾等器官,中医对女性更年期有着不同的认识,使用中医的方法,可以帮助女性安全的渡过更年期。
中医对女性更年期的认识
中医对女性更年期所表现出来的症状在很早之前就有过深入的研究,很多中医典籍中将之称为经断前后诸症。
中医是一种自然医学,它不像西医那样从微观方面来分析女性激素的变化,而是从人体各系统阴阳平衡的角度上来看待健康问题,《黄帝内经》中说:“女子七七任脉虚,太冲脉衰,天癸绝,地道不通,故形坏而无子也。”意思是女性49岁左右,任脉和冲脉衰弱,导致体内阴阳失去平衡,出现绝经和失去生育能力等一系列的问题。
而冲、任二脉的衰弱,根本原因在于更年期女性肝肾不足,脾不运化,气血衰弱或者气滞血瘀,使用中医的方法,增强肝功能,气血充足并运行通畅,则更年期的症状就会缓解甚至消失。
中医应对女性更年期的方法
中医认为肾为先天之本,是人体生理活动的动力源泉,肾虚则气血运行无力,肝主血,肝郁则气血不畅,脾为后天之本,是生化气血的主要系统,脾虚则气血不足。
女性更年期症状的出现,有自然衰老造成的肝肾和脾胃虚弱这方面的原因,更多的原因则是在饮食、作息、生活习惯、心理等方面不注意,导致肝肾脾功能失调。
所以中医认为,预防和治疗女性更年期综合症,要以补肾、疏肝和健脾为原则。
饮食方面要吃些温补性质的食物,如枸杞、黑豆滋补肝肾,山药、薏米强健脾胃,要避免食用寒凉和刺激性的食物,以免损伤气血。
生活习惯方面,要避免熬夜、烟酒过度等不良习惯,养成早睡早起、适当运动良好习惯。
要善于自我调节心理情绪,避免产生郁闷、忧虑、大怒等不良情绪。
在有经验的中医指导下适当服用一些对症的中药来进行调理。
更年期年龄_女性更年期年龄
女性更年期年龄女性更年期一般指中性成熟至老年期的一个过渡时期,指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段,以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。女人更年期年龄会因人而异。一般情况下,女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别
女性更年期表现_女性更年期的危害有哪些
三、如何推迟更年期呢如何推迟更年期现代医学将女性四十至六十岁定为更年期,不管更年期有没有到来,女人的更年期保健都应从四十岁开始。
女性更年期,女性更年期提前原因
二、女性更年期提前原因一生育:首次怀孕、首次生育的年龄越大,绝经期到来的就越早;妊娠次数越多,绝经越晚。
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