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夏季给
宝宝做
辅食也要清新爽口,让宝宝有想吃的欲望。9个月的宝宝已经长出
牙齿,对脆脆硬硬的东西充满了探索,因此有点嚼头的
蔬菜是首选。
黄瓜蒸蛋材料:
鸡蛋1个、去
油鸡汤40毫升、
黄瓜半根。做法1、将
鸡蛋打成
蛋液,加入去油
鸡汤搅拌均匀。2、黄瓜顺长剖开,挖瓤,洗净,整个入沸
水煮5分钟,取出,以
铝箔纸包覆底部。3、蛋汁倒入黄瓜中,放进
蒸锅里,用小火蒸10分钟,取出切斜段即可。
虾末
菜花材料:
菜花40克、
虾仁10克。
调料:
白酱油少许。做法1、菜花洗净,掰
小朵,放入沸水中煮软后切碎。2、
虾仁洗净,去沙线,放入沸水中焯熟,捞出,剥皮,切碎,倒在菜花上,加入白
酱油拌匀即可。
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