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孩子的营养摄入除了
母乳喂养外,
辅食添加也格外重要。随着
宝宝的成长,
生长发育非常迅速,所以需要更多的营养,此时仍应该坚持
母乳喂养,可将奶量减少一些,辅食开始需要慢慢添加。除了我们之前已经介绍过的奶香
蛋黄米糊、缤纷
苹果泥、时蔬
虾肉泥等辅食外,小编今天就给
爸爸妈妈继续推荐4款简单操作的辅食
食谱。
草莓蛋糕原料:
草莓蛋糕粉,
鸡蛋2个,
草莓2颗,
草莓酱适量做法:
鸡蛋打入盆里,打匀;加入草莓蛋
糕粉搅拌均匀;把搅拌好的草莓蛋糕糊放入模具中,盖上锡纸;放入200℃预热好的
烤箱中层,190℃烘烤10分钟;烤好的蛋糕用草莓装饰,食用时蘸
草莓酱即可。蜜
红豆地瓜甜汤原料:
地瓜1个,蜜
红豆适量,
冰糖适量。做法:地瓜洗净去皮,切成小块;汤锅里面加清
水,放入地瓜,大火煮15分钟;地瓜变软后放入蜜红豆小火煮10分钟关火,加入
冰糖即可。
腐竹鸡蛋糖水原料:
腐竹若干,鸡蛋1个,冰糖适量。做法:腐竹洗净后切成小块,温水浸泡2小时;后捞出腐竹控水,切成细丝;砂锅里面放入水,锅底水出气泡的时候打入鸡蛋,做成
荷包蛋;待水开后放入腐竹,小火慢煮;等水再开后,熄火放入冰糖搅拌均匀即可。
玉米汁原料:
甜玉米1根,
矿泉水、冰糖适量做法:
玉米洗净,把玉米粒剥下来备用;汤锅加清水,待水煮至70℃时,放入玉米煮5分钟关火;把玉米粒捞出放入
搅拌机内,加适量的矿
泉水搅拌两次,做成
玉米糊;用滤网过滤玉米糊两次,食用时放入冰糖即可。
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