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日常的饮食是我们每天要进行的事情,而且在饮食当中我们不但可以补充每天身体所需要的营养,而且还可以通过饮食来达到食疗的效果,其中好多朋友通过药膳来对身体进行调理,这也是一种养生和保健的方法,其中熟地黄和怀牛膝就可以一起来使用,下面我们来了解一下熟地黄怀牛膝粥怎么做?
配方:怀牛膝30克,怀熟地黄30克,粳米50克。
制法:先将怀熟地黄、怀牛膝用纱布包扎,放入砂锅内,加水500毫升,浸泡片刻,用文火先煎,经过数次沸腾后,见药汁呈棕黄色,药香扑鼻,渐转为慢火。成微波形沸腾时,放入粳米烹熟,待米仁开花,药汁浸入米仁内,形成稀粥糜时,去掉熟地黄即可。每天早晨空腹趁热服食。10天为1个疗程。
功能有:补肾阴,养肝血。适用于血虚所致面色萎黄、眩晕心悸、骨蒸潮热及盗汗、遗精、腰膝酸痛、月经不调、消渴症等。
注意:脾胃素虚、便溏及痰湿素者忌服。
熟地黄和怀牛膝最宜煎汤服用,因为滋补药光用开水泡的话有效成分不易溶出,所以,您可以每天取适量熟地、怀牛膝加水煎二次,每次煎30分钟左右,合并煎液后分次喝下,可以不拘泥次数,但每天总量应该固定。
通过以上的介绍,我们现在知道了熟地黄怀牛膝粥怎么做,同时也知道了功效有什么,另外在平时服用的时候要注意正确的方法,这是一种对身体有很好调理功效的中药,只是在服用的时候要注意方法,对于脾胃不好的朋友要注意。
熟地黄怀牛膝粥怎么做
制法:先将怀熟地黄、怀牛膝用纱布包扎,放入砂锅内,加水500毫升,浸泡片刻,用文火先煎,经过数次沸腾后,见药汁呈棕黄色,药香扑鼻,渐转为慢火。通过以上的介绍,我们现在知道了熟地黄怀牛膝粥怎么做,同时也知道了功效有什么,另外在平时服用的时候要注意正确的方法,这是一种对身体有很好调理功效的中药,只是在服用的时候要注意方法,对于脾胃不好的朋友要注意。
牛膝熟地酒——补虚养精乌须发
牛膝可以泡酒喝,对于补虚乌发有好处,而且也可以有强身健体的作用。你知道牛膝熟地酒的制作方法吗?牛膝熟地酒营养价值:每日2次,每次饮服10-20毫升适宜人群:适用于肝肾不足所致之筋骨软弱.腰腿酸,两足无力,须发早白,容颜无华等禁忌人群:服药期间忌食生葱、萝卜、大蒜等牛膝熟地酒所需材料熟地黄200克。牛膝熟地酒的功效与作用熟地黄味甘,微温;归肝、肾经;有补血滋阴、益精填髓等作用。
熟地牛膝五加酒--补虚养精血益筋
怀牛膝吃过吗,是一种具有滋补肝肾作用的中药材,可以有保健养生的作用,对于体质虚弱或者是头发早白,身体无力等等的问题有调理的作用,而且也可以有很多的食用方法,一般泡制保健酒比较多,来看看熟地牛膝五加酒的泡制方法,可以有强筋骨的作用,还可以补虚劳。熟地牛膝五加酒的功效与作用熟地黄味甘,微温;归肝、肾经;有补血滋阴、益精填髓等作用。
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