长期失眠试试阿胶佛手羹
BY：Lena 2024-07-04 20:20:43 774 ℃
“有钱难买黎明觉”。失眠、多梦、浅睡、易醒，是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。
这里有个简单易行、十分有效，且兼具滋补功效的好方法对付失眠：睡前，将一个鸡蛋用沸水冲开，加东阿阿胶粉一勺，酸枣仁面一勺，少许精盐，调匀，待温度适中时服用。
治疗本症还可常服阿胶佛手羹，用东阿阿胶5克，佛手片10克，柏子仁15克，鸡肝一只，冰糖20克。将柏子仁放入锅内炒香，取出研成粉末。阿胶捣碎，加水烊化。冰糖、佛手片加水后煮开。将鸡肝洗净捏烂用纱布包裹，加入佛手片、冰糖、开水，用勺来回挤压，去纱布包，倒入已烊化的阿胶中，加入柏子仁粉，搅均匀即可食用。本羹味香甜润可口，具有补血养血、安神除烦之功，尤其适用于血虚肝郁型失眠、彻夜难眠或多梦易惊醒者。
失眠吃阿胶好吗
失眠吃阿胶好吗失眠的时候吃阿胶是有一定的好处，因为现在很多人常常被困于失眠中，很多人因为身体疲惫、体质虚弱、饮食不当等等因素引发的失眠。而阿胶是一种珍贵的中药材，它具备了安神养血等等作用，所以当我们发生失眠状态时就可以食用阿胶，从而缓解失眠的症状。从上文可以知晓，失眠的时候食用阿胶，对于睡眠而言是存在着一定的作用。
男性失眠喝黄连阿胶汤安神助眠
失眠多梦、心烦意乱的男性是非常容易失眠的，黄连阿胶汤对失眠男性来说是非常合适的，黄连阿胶汤可以滋阴降火、安神助眠，黄连阿胶汤主要用于心肾不足、阴虚火旺较重的心烦失眠、舌红苔燥、脉细数者，对失眠的人群来说是非常好的滋补品。黄连阿胶汤对于男性来说可以养阴泻火、益肾宁心。
喝阿胶能治失眠吗
喝阿胶能治失眠吗1、阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，其可滋阴、养血、安神。专家介绍，在临床上，阿胶多用来治疗水火失济、肾阴不足、心火亢盛、心肾不交等原因导致的心烦失眠等病症。只要患者能够针对自己的情况恰当选择、恰当应用，食补治疗失眠同样效果明显。
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