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健康的身体必须保证水分的平衡,成人每天每公斤体重大约需要水30~40毫升,而小宝宝则为100~160毫升,是成人的3~4倍。你是否了解该给宝宝喝什么样的水?怎么喝水才最科学?宝宝喝水的4个学问学问1:喝什么?白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水,经过多层净化处理后,水中的微生物已经在高温中被杀死,而其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水,因为暴露在空气中4小时以上的开水,生物活性将丧失70%以上。学问2:什么温度最适宜?过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。TIPS:研究发现,煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水,具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,增强免疫功能。学问3:喝多少?年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素,会影响宝宝对水的需要量。一般,新生儿期的宝宝,由于喂奶的次数较多,如果妈妈的奶水充足,一天喂l~2次水就可以了。但随着宝宝年龄的增长,喂水次数和每次喂水量都要适当增加。TIPS:给宝宝喂水时,如果他不愿意喝的话,父母也不要勉强,这说明宝宝体内的水分已够了。一般情况,3岁以内的宝宝,每次饮水量不应超过100毫升,3岁以上可增至150毫升。学问4:怎样喝?只要宝宝的小便正常,可根据实际情况让宝宝少量多次饮水,如果宝宝出汗多,应给宝宝增加饮水的次数,而不是饮水量。此外,父母还应注意:饭前不要多喝水:饭前给宝宝喝水,会稀释胃液,影响宝宝的食欲,也不利于食物的消化。正确的饮用方法是,让宝宝在饭前半小时喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物。睡前不要多喝水:年龄较小的宝宝深睡后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,会影响睡眠,导致第二天精神不佳,也可能导致遗尿。
解决宝宝不爱喝水的8大妙招,宝宝为什么不爱喝水,什么温度的水给宝宝喝合适
一、解决宝宝不爱喝水的8大妙招婴儿不爱喝水的八大妙招。张女士讲:每次给宝宝喂水,宝宝都拼命挣扎不喝水,奶瓶更不会碰的.我真是头大了,他从来不爱喝水,也喂不了,这可怎么办啊?专家提醒:宝宝这个时期自主意识和好奇心都表现的很明显,所以要采取策略
宝宝几个月喝水?宝宝6个月大喝水
在母乳喂养的过程中,一般不需要额外给宝宝喝水。对于出生6个月内母乳喂养的宝宝来说,母乳中的水分就可以满足婴儿的需要。6个月以后当宝宝逐步添加辅食,虽然一开始辅食也以流质食物为主,不过这个时候就可以让宝宝适当喝水了。要让宝宝养成喝水的好习惯,父母应该率先以身作则,带头戒除喝饮料的习惯。母婴专家温馨提示:知道了宝宝几个月喝水,所以为了更好的保证宝宝的健康,我们要选择合适的时机给宝宝喝水,而且还要掌握正确的方法给宝宝喝水,妈妈要从小培养孩子爱喝水的好习惯哦。
如何让宝宝爱上喝水?宝宝喝水禁忌
宝宝为何不爱喝水?原因1、家长的错误喂养行为所导致(1)宝宝喝了甜水,就会嫌弃淡而无味的白开水。想让宝宝爱喝水,给他喝的第一口水,一定是普通的白开水;(2)小朋友有逆反心理,家长越是强迫孩子喝水,孩子反而越不喜欢喝;(3)一些家长担心孩子小便次数增
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