“倒春寒”我们吃什么祛湿养颜
BY：Galatea 2024-07-05 07:59:26 502 ℃
过完立春即使俗称倒春寒的时候，那么这时候我们该吃什么护肤养颜呢?今天小编为你推荐一款全家人都可以吃的养颜食谱，希望对你有帮助喔。
老公鸡祛湿养颜食谱
主料：老公鸡1只(约1500克)。
制作过程：将老公鸡洗净剁成块，放入沸水锅内出水。葱洗净后切段，高良姜切成片，草果用刀拍裂口。炖锅置火上加水适量，大火烧开，把鸡块、高良姜、草果、陈皮、胡椒、酱油、糖色、葱、醋放入锅内，烧开后改小火炖30分钟，加精盐再炖10分钟左右，熟时放味精搅匀，即可食用。每日一碗。
功效：
此药膳非常适合在冬春交替时食用，尤其是倒春寒时节，有健脾益气、散寒温中的功效，对胃痛、大便溏薄、面色无华、畏寒肢冷、呕吐清水等有一定的辅助食疗作用。高良姜有助于缓解因胃寒引起的胃痛或呕吐。草果对腹脘胀痛、呕吐泄泻、舌苔浊腻等有食疗作用。陈皮有化痰的功效。胡椒有止泻、开胃、解毒的功效，对胃寒疼痛、呕吐、受寒泄泻、食欲不振等有一定辅助食疗作用。公鸡对黄疸危困、疹毒内陷、大便闭塞不通有一定食疗作用。
“倒春寒”我们吃什么祛湿养颜
过完立春即使俗称倒春寒的时候，那么这时候我们该吃什么护肤养颜呢?今天小编为你推荐一款全家人都可以吃的养颜食谱，希望对你有帮助喔。老公鸡祛湿养颜食谱主料：老公鸡1只(约1500克)。调料：葱、酱油、糖色、精盐、味精各适量，醋少许。配料：高良姜
春季吃什么祛湿 十款养生汤健脾祛湿
进入春季，天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易湿重。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内，故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸至关节，便会出现疼痛或活动不便等风湿症状。中医认为，脾虚湿困时应健脾祛湿，把多余的水分排出体外。常饮春季健脾祛湿汤，可以帮你远离疾病。那么春季健脾祛湿汤有哪些呢?下面小编推荐十种做法。此汤能清肝润肺，健脾祛湿，汤味清香鲜美。此汤具有较好的健脾祛湿作用，尤其适合过敏性体质、湿气较重的人饮用。
初春遭遇倒春寒,吃什么食物养生
初春天气变化比较大，气温经常降低，容易导致抵抗力下降，引发感冒等疾病。因此选对食物对养生很重要。下面就和小编一起来看一下倒春寒吃些什么食物好吧。1、养肝很重要，多吃甜的少吃酸的已经立春，就预示着春天的来临，虽然很冷，但是按照春季养生的特点，
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