别让饮食问题破坏你们蜜月
BY：Jillian 2024-08-27 04:06:11 774 ℃
蜜月旅游原本是爱情浪漫征程的开始，不过新人很可能会因为新婚之旅的辛苦导致水土不服，这个时候很容易引发感冒和胃肠功能失调，甚至还有可能出现各种急性炎症。俗话说病从口入，因此在蜜月旅行的过程中，饮食健康当然就显得格外的重要。
蜜月旅行饮食要点一：每到一地保证果蔬的摄入量
每到一地，要采买少量鲜果或能生食的蔬菜，以补充旅行团队饮食的不足。要知道，这可是败火、通便、保持旺盛精力的良方。
蜜月旅行饮食要点二：遍尝美食要有度
地大物博的中国，光是著名菜系就有数十种，谈及各地的风味小食就更是难计其数。东海鲜西烤肉，北咸南辣，谁敢说劳顿的身体能照单全收呢？所以，尽量远离味重、辛辣、大荤的食物，保持旅途中饮食的清淡卫生，不宜过饱。
蜜月旅行饮食要点三：蜜月旅游中准备一些零食
一袋话梅、—包牛肉干能解决旅途中口腹的多重需要；一瓶小小的风油精外搽可避蚊虫，内报又可避暑；一包消毒纸巾和一套餐具，令在外用餐卫生有保障。
蜜月旅行饮食要点四：适当补充维生素
流汗、体力活动会增加身体对维生素b、维生素c、硒、锌等微量营养素的需求，故需备好一瓶复合微量营养素补充剂。像善存，金施尔康，每日一粒，是方便易行的营养保障。
蜜月期如何选择饮食
一、少食厚味。厚味即肥腴食物，如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉，脾胃受损，精气就不足，主难以保证性活动的体力。另外，过食肥腴之食，可产生湿热，流经下焦引起遗精、早泄和阳痿。但是少食厚味，并不是教人们体中的雌激素、
男人蜜月前后饮食指南
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男性蜜月前后的饮食搭配指南药用食物
蜜月前服点六味地黄丸，蜜月中多吃清炒绿豆芽结婚了，不光意味着衣食住行里多了一个他/她，生活中还多了性健康的问题。本就因操办婚礼而备感劳累的新郎，怎样才能胜任蜜月期的体力消耗?从中医的角度来看，蜜月前后额外为身体进补，对男性而言很有必要。蜜月前：以药补精新婚燕尔，房事较多，往往会导致新郎暂时性肾精亏损
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