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蜜月旅游原本是爱情浪漫征程的开始,不过新人很可能会因为新婚之旅的辛苦导致水土不服,这个时候很容易引发感冒和胃肠功能失调,甚至还有可能出现各种急性炎症。俗话说病从口入,因此在蜜月旅行的过程中,饮食健康当然就显得格外的重要。
蜜月旅行饮食要点一:每到一地保证果蔬的摄入量
每到一地,要采买少量鲜果或能生食的蔬菜,以补充旅行团队饮食的不足。要知道,这可是败火、通便、保持旺盛精力的良方。
蜜月旅行饮食要点二:遍尝美食要有度
地大物博的中国,光是著名菜系就有数十种,谈及各地的风味小食就更是难计其数。东海鲜西烤肉,北咸南辣,谁敢说劳顿的身体能照单全收呢?所以,尽量远离味重、辛辣、大荤的食物,保持旅途中饮食的清淡卫生,不宜过饱。
蜜月旅行饮食要点三:蜜月旅游中准备一些零食
一袋话梅、—包牛肉干能解决旅途中口腹的多重需要;一瓶小小的风油精外搽可避蚊虫,内报又可避暑;一包消毒纸巾和一套餐具,令在外用餐卫生有保障。
蜜月旅行饮食要点四:适当补充维生素
流汗、体力活动会增加身体对维生素b、维生素c、硒、锌等微量营养素的需求,故需备好一瓶复合微量营养素补充剂。像善存,金施尔康,每日一粒,是方便易行的营养保障。
蜜月期如何选择饮食
一、少食厚味。厚味即肥腴食物,如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉,脾胃受损,精气就不足,主难以保证性活动的体力。另外,过食肥腴之食,可产生湿热,流经下焦引起遗精、早泄和阳痿。但是少食厚味,并不是教人们体中的雌激素、
男人蜜月前后饮食指南
结婚了,不光意味着衣食住行里多了一个他/她,生活中还多了性健康的问题。本就因操办婚礼而备感劳累的新郎,怎样才能胜任蜜月期的体力消耗?从中医的角度来看,蜜月前后额外为身体进补,对男性而言很有必要。蜜月前新婚燕尔,房事较多,往往会导致新郎暂时性
男性蜜月前后的饮食搭配指南药用食物
蜜月前服点六味地黄丸,蜜月中多吃清炒绿豆芽结婚了,不光意味着衣食住行里多了一个他/她,生活中还多了性健康的问题。本就因操办婚礼而备感劳累的新郎,怎样才能胜任蜜月期的体力消耗?从中医的角度来看,蜜月前后额外为身体进补,对男性而言很有必要。蜜月前:以药补精新婚燕尔,房事较多,往往会导致新郎暂时性肾精亏损
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饮食
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