红枣补血效果好,壮阳效果也不差
BY：Viveka 2024-08-15 12:36:01 75 ℃
红枣中富含我们人体每日所需的维生素和赖氨酸，大家应该都知道用红枣可以起到很好的补养身体的作用，通常大家应该都会用它来达到益气补血的效果，而今天我们要告诉男性朋友们一定要学会用红枣来壮阳。
红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。
此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。
男性每天吃10颗红枣即可
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。
由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
红枣补气养血
小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。
中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
蛤鞭壮阳酒——补肾壮阳益精血
蛤鞭壮阳酒的功效与作用山萸肉不宜肝肾，涩精止遗。蛤蚧、狗鞭、巴戟天、肉苁蓉、枸杞子能补益肝肾，壮阳填精益髓。蛤鞭壮阳酒诸药与酒合用，共奏补肾壮阳、益经血之功。蛤鞭壮阳酒的制作方法上面都介绍了相关的内容，其实这些中药材都具有很好的滋补壮阳的作用和效果，而且也可以有补肾的作用，相互搭配的话可以有治疗遗精或者是腰酸背痛肾虚的情况，如果你也有肾虚的问题，这样的保健中药酒不妨试试。
韭菜炒鸭血——养肝补血补肾壮阳
鸭血的食用率比较高，韭菜炒鸭血是不错的一道养生菜肴，来看看它的做法吧。加入盐和胡椒粉、料酒调味3.最后把韭菜和黄豆芽放入翻炒均匀即可出锅鸭血就是鸭子的血液，鸭血除了营养非常丰富外，其实还有很高的食用价值和药用价值，鸭血有补血的功效，而且鸭血的解毒能力也非常强。韭菜炒鸭血的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到养肝补血补肾壮阳调理体质的作用，是很不错的选择，调整肠胃，健脾养胃，大家不妨试试哦。
男性补肾壮阳药酒 益精壮阳养血强筋
补肾壮阳是男人的首要任务，日常生活中补肾壮阳的方法有很多，食疗最受到男性朋友的亲睐，那么男性补肾壮阳吃什么最有效呢?以下小编介绍男人补肾壮阳的7个小偏方，大家不妨试试，效果很不错哟。配方：锁阳30克，白酒500毫升。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄，精血不足等症。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。
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