肠胃不好怎么办 推荐养胃的水果
BY：Madge 2024-07-18 18:26:15 856 ℃
对于我们现代人来说，在生活中比较容易出现的情况就是肠胃不适了吧，在这时候非常容易导致我们的健康受到影响，这是不利于我们健康的，所以我们就要学会保护好肠胃的健康才行了，那么具体我们可以吃什么来养胃呢，这是大家不清楚的，一起看看吧。
柿子
如果我们想要养胃，那么柿子就是大家不能错过的好选择了，本身柿子的味道鲜美且营养丰富。但是柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，所以我们大家需要注意了，在服用养胃的时候也需要注意细节才行哦。
山楂
我们服用山楂是非常有好处的了，特别是可以很好的帮助我们养胃了哦，本身山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
上面我们就给大家介绍了养胃的水果选择了，可以发现我们在平时的生活中选择合适的水果来服用，这样对我们大家是很有好处的了，所以这是可以很好的促进我们健康的，上面推荐的几款水果都是不错的，是我们不能少的哦。
这些水果热着吃对肠胃好,老人保养肠胃吃“热”水果
老人保养肠胃吃“热”水果煮汤水梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。上锅蒸山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。微波炉加热橙子、梨、苹果等都可以切成小块，用微波炉加热后食用，也可将其榨成果汁，然后微波加热饮用。做菜水果做菜最常见的是拔丝。水果切块，用白糖熬成糖浆后，将水果裹上糖浆，拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉，拔丝苹果、拔丝梨等。
肠胃不好吃什么水果,肠胃不好不能吃什么水果
大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
肠胃炎真的能吃水果吗,肠胃炎不能吃的水果有哪些
2、肠炎好转期肠胃炎的急性症状消失，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食变得相当重要。
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