如今,越来越多的人,总是靠着狂吃来释放情绪,开心的时候要大吃一顿,不开心的的时候要大吃一顿,心情是得到释放了,但是你有考虑过胃的感受吗?美食的狂欢之后,总是会给胃造成很大的压力,从而导致诸多的问题,其中胃胀气就是其中之一,胃胀气看似为小问题,实则不然,胃胀气应该要引起我们注意,接下来我们就一起来看看造成胃胀气原因?
生活作息异常指的是饮食无规律,三餐不定时,食物没能及时消化,使得食物在胃、肠中停留时间过长,微生物分解食物产生的气体没能及时排出,形成胃、肠胀气。另外,过于饥饿,没及时进食也会导致胃肠的异常蠕动,长期如此会引起胃肠负担过重产生病变,消化功能减退而引起胃胀气。
压力过大的最直接影响就是会导致胃肠功能的异常,胃肠功能紊乱也是会引起腹胀的重要因素。
食物不卫生,可能会食入各式各样的病菌,这些病菌可能在消化道产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病,降低消化功能,出现消化不良的症状,从而出现胃胀气。
饮水量太少或者是纤维素类食物的进食量太少,就会引起便秘的情况。胃肠内的气体无法排出,就会形成胀气。这种情况是暂时的,恢复正常饮水可以迅速解决。
吃得太快会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。另外吃入的气体如得不到及时排出,也会形成胃胀气。
如果吃的太过油腻,这是会造成肠道对食物不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,也是易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。这样的情况是很严重的,这就不仅仅只是造成胃胀气这么简单了。
如汽水和可乐,这些汽水进入胃之后,会产生气体,将胃撑大,导致胃胀气。
吃饭的时候说话,也可能吞入较多的空气,导致胃胀
当肠道内有机体不耐受的食物的时候,食物产生的气体被困在肠道中不能有效的排出,食物又会产生更多的气体,就可引起食物不耐受性。常见的不耐受食物主要有小麦、面筋及奶制品。对付这种食物不耐受最好的方法,就是少吃或者不吃这类食物。可以记录几周饮食日记,看看你吃什么东西后会肚子胀气,然后尽量避免摄入。
比如胆汁反流性胃炎、十二指肠溃疡、贲门松弛、器官病变等也会导致胃胀气。
总而言之,造成胃胀气的原因有很多,在日常生活中需要我们多加注意,刻意规避,以免被胃胀气所困,同时胃胀气要引起重视,如果长期胃胀气应该及时去医院进行一个检查,排除他因。
一、胃胀原因是什么1、消化不良:有些患者体质较差,会表现胃动力不足,常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外,肠道菌群失衡,许多废气就会很容易在肠道内积聚,也会导致肚子胀气的现象。2、器质性疾病:如胃肠道肿瘤、慢性胃
一、胃胀气打嗝怎么办好呢1.喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。2.药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时,可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下,可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道
一、胃胀常用药胃胀吃什么药对于患者来说虽然是很关心的问题,但是对于患者朋友来说,最好不要盲目用药,如果用药没有得到很好的改善的,那么最好到专业的医院进行进一步的检查再用药。西药选择①二甲硅油片。本品由于表面张力小,能消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解腹胀。可用于
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