吃蘑菇能强健骨骼

吃蘑菇能强健骨骼

摘要：吃蘑菇能强健骨骼,据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富

多吃蘑菇可强健骨骼

据美国一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。蘑菇含有丰富的蛋白质，可消化率达70%～90%，享有“植物肉”之称。蘑菇的不同部位，营养物质的含量不同。一般地说，菌盖比菌柄营养更丰富，最适于食用的是新鲜的较幼嫩的蘑菇子实体。蘑菇不仅营养丰富，味道鲜美，

吃蘑菇能助你强健骨骼

蘑菇也能吃出健康。据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成大量维生

Hash：a9f60581c498cc8ccb3b51321f053b31340b8b04

标签: 蘑菇 骨骼

【声明】本文由用户Cynthia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---