粉条的热量
BY：Clementine 2024-07-01 09:07:22 73 ℃
粉条也是大家喜欢的一种食物，因为色泽晶莹透明，口感劲道，是许多菜肴的理想伴侣。那么粉条的热量是不是像我们认为的那么低呢？还是需要见证一下。
粉条在我国各地均有生产，呈灰白色，黄色或黄褐色，按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑有韧性。粉条的热量是337 大卡（100克）。淀粉制品，热量很高，碳水化合物含量很高，煮熟后热量会下降，但其他营养与谷物相去甚远，不可完全替代主食。
介绍一款粉条瘦身餐：香菇粉条炖鸡块很经典的北方菜，也是最典型的炖肉菜，不过加了粉条和蘑菇，一锅炖下来，味道更鲜美，若能用柴鸡炖，更是鲜美。也可以用臻蘑等其他蘑菇做这道菜。
原料：鸡一只；干香菇15朵克；粗粉丝或粉条50克；八角1颗；桂皮1段；姜三片；葱白1段；
粉条的热量
粉条也是大家喜欢的一种食物，因为色泽晶莹透明，口感劲道，是许多菜肴的理想伴侣。那么粉条的热量是不是像我们认为的那么低呢？还是需要见证一下。粉条在我国各地均有生产，呈灰白色，黄色或黄褐色，按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑有韧性。
红薯粉条热量低减肥补充能量
红薯粉条含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。其中红薯粉条纤维素对肠道蠕动能起到良好的刺激作用，促进排泄畅通。故而，营养学家称红薯粉条为营养最平衡的保健食品，也是最理想又花费不大的减肥食品。
土豆粉条的热量
土豆粉条的热量是337大卡。每100克土豆粉条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。由此见之，土豆粉条的热量并不太高，加之其碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低，因此减肥期间可以偶尔替代米饭作为主食食用。另外，土豆粉条的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因而也具有减肥的作用。
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