小心！孕妇补充维生素要适量
BY：Glory 2024-07-16 19:10:54 1528 ℃
孕妇试图通过补充维生素来防止先兆子痫的做法是错误的，补充过多的维生素有可能增加她们生下瘦弱婴儿的风险。
先兆子痫是一种严重的并发症，它会使孕妇的血压升至危险程度，并导致孕妇出现水肿、蛋白尿、痉挛或昏迷。约有２％至３％的孕妇会受这种并发症的影响，全球每年约６万妇女因此死亡。
这些英国专家招募了２４００名有患先兆子痫风险的高危孕妇，将她们分成两组，一组服用高剂量（但低于最高推荐量）维生素Ｃ和维生素Ｅ；另一组服用无效对照剂。结果表明，两组孕妇先兆子痫的发生率分别为１５％和１６％，差别不大。但是，在服用维生素的孕妇中，２８％生下了瘦弱婴儿，而服用无效对照剂的孕妇中只有２４％生下了瘦弱婴儿。
这一试验中使用的维生素与叶酸补充剂不同。叶酸是普遍推荐的孕妇服用剂，可减少胎儿的出生缺陷。
英国专家于１９９９年进行的一项小规模试验结果显示，维生素Ｃ和维生素Ｅ可以清除胎盘中的自由基，而自由基被怀疑是导致先兆子痫的原因。
怎么补充维生素,合理补充维生素
一、应该怎样补充维生素维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质，而生活中，不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素。你最需要补充哪种维生素呢?【夜猫族】通宵熬夜写策划，为了一份计划书连轴加班;或者是一到晚上就喜欢锦衣夜行，呼朋唤友地泡吧，一宿转战几家夜场。熬夜直接危害肝脏。熬
日常生活中如何补充维生素b_维生素b怎么正确补充
是较好的维生素B1食物来源。又如钙还有助于维生素A的吸收，维生素C有助于铁的吸收等。所以复合维生素B是饭后半小时服用。B族维生素是水溶性维生素。
补充维生素b的方法 怎么补充维生素b
维生素b是人体日常生长发育所需的必要营养物质，我们一般是通过日常饮食来获取维生素b。上面就是补充维生素b的方法的相关内容，大家可以从饮食上去补充维生素b，也可以通过药物来补充，但是，建议从饮食结构的调整来补充维生素b，因为药物不能够长时间服用，会对身体有一定的副作用，从十五中获取不会有任何副作用。
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