教你生菜的清洗方法 怎么才能洗生菜

生菜是我们在生活中很常见的蔬菜了吧，是非常爽口的蔬菜了，这是我们很爱吃的蔬菜了，而且经常的吃蔬菜好处也很多了哦，不过我们想要吃的健康，那么首先就要把生菜洗干净了哦，那么怎么才能把生菜洗干净呢，下面就让我们一起看看吧。

生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，生菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香。现在国内很多面包都会夹着一些生菜，生菜也因清爽利口而受到大家的喜爱。生菜现在在在国内越来越受到大家的喜爱。

食用生菜时需要注意一些问题，除了烹饪手法很重要外，如何将生菜清洗干净也是一门学问哦。种植生菜的过程中，要经常使用农药，这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在生菜粗糙的表面上。如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

生菜的清洗方法很简单，要把生菜洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗生菜时，千万不要把生菜蒂摘掉，去蒂的生菜若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。

用自来水冲洗生菜之后再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭生菜表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。注意不要用洗涤灵等清洁剂浸泡生菜，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染，这是我们需要注意的了，如果我们不能把生菜洗干净了，那么就会对我们的身体造成伤害了哦，这对于我们的身体健康造成影响了哦，洗干净才可以让我们更好的吃了哦，这样吃生菜才健康了哦。

生菜是特别好的一种蔬菜了，我们经常的吃生菜是很有好处的了，而且还可以帮助我们有效的补充大量的维生素了哦，不过我们在吃之前一定要把生菜洗干净了，上面给大家推荐了生菜的清洗方法，可以让我们更好的吃生菜了哦。