发烧时尽量不要吃鸡蛋
BY：Winema 2024-08-15 23:20:48 1200 ℃
中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智告诉记者，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
食鸡蛋加剧发烧症状
因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
也不要吃瘦肉、鱼
同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
发烧病人应吃流质或半流质食物水果
发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
发烧可以吃鸡蛋吗 发烧尽量不吃鸡蛋
发烧不一定能吃鸡蛋发烧需要补充营养发烧时，人体的新陈代谢加快，身体中蛋白质分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复的措施，同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。所以感冒发烧时最好不好吃鸡蛋，等到病情初愈时在吃鸡蛋更好。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
发烧不能吃鸡蛋吗？发高烧吃鸡蛋好吗
而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%―30%，持续时间也较长，有的可达10―12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康。
发烧能吃鸡蛋吗 吃鸡蛋会加重发烧症状
发烧能吃鸡蛋吗发烧不能吃鸡蛋，因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%可以被人体吸收。其蛋白质在体内分解后，会产生额外的热量，不但不能使体温降低，反而会升高，加重发烧的症状，并延长发热时间，使已在发烧的患者体温更高，不利于早日恢复健康。鉴于这一点，同时发烧患者也要避免吃其它高蛋白食物，如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。
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