更新时间:2024-08-15 19:01:32

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

孕妇食谱之橘味海带丝

BY:Dora 2024-08-15 19:01:32 323 ℃

孕妇食谱——怀孕5个月食谱:橘味海带丝

主料:干海带150克,白菜150克。

配料:白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。

做法:

①干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用。

②把海带、白菜切成细丝,码放在盘内,加酱油、白糖、味精和香油,撒人香菜段。

③把干橘皮用水泡软,捞出。剁成细碎未,放人碗内,加醋搅拌,把橘皮液倒入盘内拌匀,即可食用。

孕妇食谱—橘味海带丝

主料:干海带150克,白菜150克。配料:白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。做法:①干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用孕妇食谱怀孕5个月食谱:橘味海带丝主料:干海带150克,

孕妇食谱之橘味海带丝

孕妇食谱怀孕5个月食谱:橘味海带丝主料:干海带150克,白菜150克。配料:白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。做法:①干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用。②把海带、白菜切成细

孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤

孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤,海带含钙量、营养价值高对孕妇怀孕期补钙有效果。孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤材料水发海带100克、鸡蛋1只、瘦猪肉丝20克。方法1.待锅中水开后,将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤;2.再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中,将

Hash:b4f1c8a0ba01b73f309b4f90047694d35df4cf92

【声明】本文由用户Dora发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。