自然分娩会使准妈妈的产道变得松弛吗？
BY：Olathe 2024-08-15 16:19:12 779 ℃
分娩方式对产道的影响：
因为自然分娩时胎儿要经阴道娩出，所以阴道要扩张到10厘米左右，经过胎宝宝出生时的扩张，孕妈咪的阴道会出现不同程度的松弛现象。
但剖宫产的妈妈因接近分娩时盆腔的肌肉和韧带需要充分延伸，为宝宝的出生做好准备，所以比起孕前也会出现松弛的现象。
一般产后3个月可恢复：
产后3个月的恢复阶段是关键。除了保证丰富的营养，还要注意休息，并勤做骨盆修复操，帮助产道早日恢复到孕前状态。
产后的这些行为会造成阴道恢复不佳：
1、产后缺乏运动；
2、月子期间减肥；
3、产后不注意营养或过于劳累以致恢复不良。
准妈自然分娩的过程,想自然分娩准妈应做哪些准备
一、自然分娩的第一个产程第一产程从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)，初产妇约须11-12小时，经产妇约须6-8小时。第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。1、潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。该期间持续时间不定，一般需要8～16个小时。如果产妇的第一产程超过20小时，则被认为
自然分娩的过程想自然分娩准妈应做哪些准备
很多新妈妈对生产的痛很难以接受，对自然分娩抱有畏惧感。其实孕妈妈们只要对整个分娩的过程有所了解，对这其中的过程有哪些注意点，就知道其实分娩并不可怕。自然分娩的三个产程第一产程从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)，初产妇约须11-12小时，经产妇约须6-8小时。第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期
自然分娩的过程 想自然分娩准妈应做哪些准备
很多新妈妈对生产的痛很难以接受，对自然分娩抱有畏惧感。自然分娩时，在宫缩的同时学会正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。右手手指弯曲保护会阴部，协助胎儿娩出，接生者对胎头娩出速度的控制是分娩安全的关键。始自胎儿娩出直至胎盘娩出。
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