大家都知道的,想要皮肤变得晶莹剔透就必须要有美白的诀窍,有些人天生皮肤好,后天只要多加护理就可以了。对于皮肤不好的人群来说,除了护肤品的护理以外,饮食也很重要的哦,黄豆猪蹄汤就很适合女性补充胶原蛋白的呢。
主料:猪蹄250克,大豆250克,调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;
2.黄豆提前浸泡1小时,备用;
3.姜洗净切片;
4.大葱切段;
5.猪蹄中加入足够量的清水,然后放入姜片煮沸,把上面的白色浮沫去除掉;
6.然后放入酒,葱花和黄豆,加上盖子,用文火焖煮,到半酥软的时候放入盐,再继续煮一个小时,然后放入味精调味就可以出锅了。
黄豆猪蹄汤是一道美容菜肴,因为猪蹄的胶原蛋白相当丰富,而爱美的大家应该都知道,要想美容养颜最离不开的就是补充胶原蛋白。在人体皮肤组织中,胶原蛋白占到了70%,随着年龄的增加,胶原蛋白不断流失,造成皮肢干燥,出现皱纹。而猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分,使细胞保持湿润状态,防止皮肤干瘪起皱。这道菜含有丰富的蛋白质,对于皮肤的弹性有增强的作用,可以增强韧性,同时还具有缓解衰老的作用和功效哦。而且猪蹄中含有丰富的甘氨酸,是有镇定的作用,对于经常有老年人神经衰弱的情况、失眠等症状。适合的人群有很丰富的哦。
关于黄豆猪蹄汤的具体的做法和它的营养价值,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,这道菜营养丰富,适合女性美容养颜,而且还可以对于老年人出现的神经衰弱有很好的缓解和镇静的作用,大家不妨试试哦。
黄豆猪蹄汤——补充胶原蛋白适合女性
对于皮肤不好的人群来说,除了护肤品的护理以外,饮食也很重要的哦,黄豆猪蹄汤就很适合女性补充胶原蛋白的呢。黄豆猪蹄汤是一道美容菜肴,因为猪蹄的胶原蛋白相当丰富,而爱美的大家应该都知道,要想美容养颜最离不开的就是补充胶原蛋白。关于黄豆猪蹄汤的具体的做法和它的营养价值,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,这道菜营养丰富,适合女性美容养颜,而且还可以对于老年人出现的神经衰弱有很好的缓解和镇静的作用,大家不妨试试哦。
黄豆炖猪蹄——女性补充胶原蛋白
大家都知道猪蹄是最有营养的,有很多的胶原蛋白和蛋白质的营养成分,对人体不仅可以补充足够的蛋白质和营养,而且还有美容养颜的功效哦。特别是对于女性朋友们来说,可以多吃些猪蹄,猪蹄可以和黄豆一起炖,蛋白质会更加的丰富,我们来看下有何功效和作用。而且黄豆含有丰富的蛋白质,可以帮助增强人体的免疫力,还有明显的降血脂的作用,坚持食用的话可以减轻女人更年期综合征表现、坚持肌肤弹性。黄豆炖猪蹄不仅可以有美容养颜的功效,而且还可以增强免疫功能。
猪蹄的做法 美白猪蹄汤胶原蛋白满满
美白猪蹄汤材料:猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐步骤:1.红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。
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