皮蛋粥—高血压饮食食谱之一
BY：Carol 2024-07-19 15:36:22 401 ℃
高血压
患者越来越多。而目前并没有特别有效的方法来治愈高血压，所以养成良好的饮食习惯就变得格外的重要。今天小编就为大家介绍第一款高血压的饮食食谱菜系及功效
：精品主食益智补脑食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：清香味 工艺：煮
皮蛋粥的制作材料：
主料
：稻米100克,松花蛋(鸭蛋)50克辅料
：姜2克,香菜5克调料
：酱油5克,白酒3克,香油5克教您皮蛋粥怎么做，如何做皮蛋粥才好吃
2.皮蛋洗去红泥，去壳，切成小块，淋上所有准备好的调味料(酱油5克、酒3克、香油5克)腌渍一下;
3.姜去皮切成细丝，放在冷水中迅速洗过;
4.香菜择洗干净切成段;
皮蛋粥—高血压饮食食谱之一
如今，因为生活方式和饮食习惯的原因，高血压患者越来越多。而目前并没有特别有效的方法来治愈高血压，所以养成良好的饮食习惯就变得格外的重要。今天小编就为大家介绍第一款高血压的饮食食谱菜系及功效：精品主食益智补脑食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：清
高血压患者少喝皮蛋瘦肉粥
走到大街上，只要有卖粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是广东人最常喝的一种粥，但由于其嫩滑、鲜美、容易消化，早已是“南北通吃”的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥却并不适合高血压患者食用，因为其中的钠含量实在够高，喝碗粥相当于吃盘菜的盐。皮蛋瘦肉粥含钠高高血压糖尿病患者不适合喝皮蛋瘦肉粥主要有三个钠来源。首先
皮蛋瘦肉粥含盐量高并不适合高血压患者食用
但是，皮蛋瘦肉粥的美味却不适合高血压患者食用，因为其中的钠含量实在是太高了，喝碗粥等于吃盘菜的盐分。皮蛋瘦肉粥含有三种主要的钠盐。另外，皮蛋瘦肉粥对血糖也有不良影响。所以，皮蛋瘦肉粥虽可口易消化，但高血压，冠心病，糖尿病患者不宜饮用。
Hash：83cec372d278fd676ae03e5ee1837b76595900b4
【声明】本文由用户Carol发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。