脑力劳动者易患的病症与不适
BY：Selena 2024-07-16 12:27:15 192 ℃
脑力劳动者的体质特征
：普通的脑力劳动者：脑力劳动者频繁的用脑，精神与思维比较活跃，使大脑长期处于一种紧张的状态，这会消耗人体的气血，使人产生头晕头痛的症状。如果脑力劳动者经常熬夜，对人体的阴液会产生一些损伤，久而久之，会造成肝肾阴虚、阴虚火旺等不良机体的出现，诱发一系列疾病。
电脑一族：随着社会的不断进步，科技日新月异的发展，电脑、网络越来越普及，人们的工作和生活越来越离不开电脑。然而，电脑一族也因此受到一些疾病的困扰。
易患病症与不适
：肾亏诸证：脑与肾关系最密切。脑力劳动者在用脑的同时，除了对人体的气血有一定的消耗外，对肾精也有一定的损耗。长期的肾精损耗，会诱发一些肾的亏虚导致的腰酸腿软，尿频、遗尿，男性的遗精、阳痿、女性的月经延期、量少、经闭以及性冷淡等证。肝肾的阴精不足还会导致脱发、头发早白的症状。
耗伤心血：经常熬夜，损伤人体的肝肾阴精，会造成阴虚火旺的病证，虚火上扰于人体的心神；再加上脑力劳动对心血的耗损，会造成心烦、失眠、健忘等症状。
白癜风患者的体力劳动和脑力劳动哪个占主导作用？
白癜风患者的体力劳动和脑力劳动哪个占主导作用？运动对身体的健康是有很大关系的，运动能增加体魄，还可改善身体免疫力，可见运动对健康是多么的重要。大多数的白癜风患者的血液黏滞度较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍，而运动可改善血液的循环，因此白癜风患者需要进行一定的运动来增强肺摄取氧的能力，提高机
脑力劳动者的十大健身小动作
脑力劳动者的十大健身小动作脑力劳动者由于伏案久坐，易引起免疫力下降，所以加强健身十分必要，那么脑力劳动者该怎么健身呢？每天弹10～20下，有解除疲劳，防头晕、治耳鸣的作用。脸部运动可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。
脑力劳动者的选食
脑力劳动者的选食当视力受到影响时，应多吃富含维生素A的食物。脑力劳动者由于平时久坐、缺少运动，导致心肺功能下降，久坐弯腰，盆腔血液循环受阻，痔疮发病增多，尤其是男性，还有长时间静坐伏案工作，身体各部肌肉活动不足，血液循环不足，影响到氧和营养的供给，肌肉逐渐萎缩。这对经常从事脑力劳动者来说，尤其重要。体力劳动强度大的工人，却少有患神经衰弱的。
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