泡脚水加花椒更助眠 夏天泡脚要注意这些
BY：Brenda 2024-07-18 08:41:01 439 ℃
俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
夏季泡脚助眠有哪些注意事项？特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚不要泡太久，20分钟为佳；泡脚水不宜过烫，45度比较合适。
花椒泡脚用量大约多少 花椒泡脚可以天天泡吗
花椒泡脚用量大约多少花椒泡脚一般一次放10到15克就可以了。花椒性热，泡脚的话，花椒的燥热之气会从脚部肌肤沁入人体，因此食用过多会出现上火的情况，一次食用10到15克就足够了，若是皮肤娇嫩，使用5克左右也是可以的。花椒泡脚可以天天泡吗
花椒水泡脚禁忌 花椒水泡脚的5大禁忌
花椒水泡脚禁忌3：水温过高用花椒水泡脚的水温不宜过高，过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足，有的还可能出现头晕的情况。花椒水泡脚禁忌4：频率过度花椒水泡脚不宜过度，长期频繁进行。花椒水泡脚的副作用花椒水辛温，有毒性，长期使用花椒水泡脚会引起上火、咳嗽、流涕痰多；女性连续用花椒水泡脚一周，可能会出现多梦现象。
花椒泡脚可以去湿气吗 花椒泡脚的功效
花椒泡脚可以去湿气吗用花椒水进行泡脚，可以去除湿气，还可以促进血液循环，缓解精神压力，帮助改善身体的不适症状。花椒泡脚的功效花椒泡脚，抗衰老，防白发，春天泡脚，升阳固脱!即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。用花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。
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