常喝冰糖银耳西瓜盅可以美容祛斑

BY：Eirene 2024-07-20 05:10:49 74 ℃

材料：

银耳1朵、西瓜300克、冰糖适量

做法：

1、将银耳提前用水泡发，撕成小朵;

2、将西瓜切开，把西瓜瓤和皮分开、西瓜瓤和西瓜皮切块;

3、将银耳和西瓜皮放入锅中煮沸，加入适量冰糖;

4、转小火煮至银耳软烂汤汁粘稠;

5、待冷却后放入西瓜瓤块即可。

功效：

西瓜甘甜可口，是夏季解暑止渴必备水果之一，银耳性平味甘，含有天然的胶质，长期食用可以祛除脸部的斑点，将西瓜和银耳同煮，可以起到很好的美容祛斑的功效。

冰糖银耳燕窝——美容养颜补中益气

冰糖银耳燕窝食材：燕窝6克、银耳10克、冰糖、红枣3个、枸杞少许。冰糖银耳燕窝的功效作用冰糖银耳燕窝这道甜品给人体带来的好处：美容养颜、补中益气、清热解毒等等的作用。燕窝可以提高人体的免疫力，而且对皮肤的滋养效果很好，有延年益寿的功效。我们上面详细的了解了冰糖银耳燕窝的做法了，我们可以知道，冰糖银耳燕窝的做法是比较简单的，所以我们大家生活中是可以经常食用一些冰糖银耳燕窝的，可以起到不错的进补功效和美容养颜的作用的。

冰糖银耳燕窝——美容养颜益气补血

冰糖银耳燕窝将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。冰糖银耳炖燕窝的做法：1把燕窝放入冷水里发6-7小时;2把燕窝撕成一条条清洗挑毛待用。糖银耳炖燕窝燕有健脾消食的作用。银耳炖燕窝可以发挥润肺的功能。关于冰糖银耳燕窝的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值很高，而且做法是很简单的，美容养颜益气补血强免疫，而且受到了很多人的一致好评的哦。