孕前准爸妈们需要做些什么
BY：Mercia 2024-07-24 10:21:19 266 ℃
孕前准爸妈们需要做些什么?生个健康宝宝是每个家庭的愿望，这也就要求爸爸、妈妈都要有健康的身体。一些疾病在孕前要治好，一些行为也要制止。就来看看孕前准爸妈们需要做些什么。
很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。
女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。而且，可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。
孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝，造成宝贝多动、注意力不集中。
如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中，即使本人没有明显的铅中毒症状，将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说，铅中毒的直接后果就是多动症，学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状，而且还会导致长不高、贫血等情况。
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传统的概念认为产后运动才最重要，能快速恢复苗条，恢复身段。但是孕前运动能够把母体机能调到最佳状态，产后身材恢复更快。不过专家指出，如果在孕前就进行科学的锻炼，对顺利生产和产后体形恢复会有更好的效果。孕前运动知多少怀孕前适当锻炼,可以增强
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
孕前化妆_孕前可以化妆吗
孕前可以化妆吗孕前可以化妆吗？爱美是女人的天性，日常每天化妆的准妈咪就犯了愁，到底孕前可以化妆吗？怀孕之后就需要每天素面朝天吗？女性备孕期间最好不要化妆，尤其是浓妆，市面上常见的化妆品含有很多的化学物，例如香料、重金属、矿物油等，这些物质对孕产期中的女性带来刺激性，甚至会影响到胎儿的健康发育成长。一
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