孕妇感冒发作期药膳方
BY：Olive 2024-07-03 04:50:34 294 ℃
孕妇感冒发作期药膳方
作法：全部中药加沸水500冲泡，焖约20分钟，过滤后即可饮用。（1天内喝完，一天可喝2份）
特别配方：平时常感口干舌燥或容易咽喉疼痛者，可加重薄荷至3钱；偏热性感冒可加黄芩3钱；偏寒性感冒可加生姜5片。
感冒外治法>>>
当感冒发作时，可以刮痧板或平滑的面板，在背部刮痧，减轻不舒服症状。
功效：散寒止痛，解热退烧。
按摩油材料：杏仁油30，加入姜、尤加利及薄荷精油各3滴
方法：
先在脊柱及两旁肌肉涂上按摩油，再以刮痧板由颈部直下肩背部，快速来回推动，直到皮肤出现痧点或成紫红色。
预防感冒药膳
【黄耆水果茶】
材料：黄耆3钱、玉竹5钱、枸杞5钱、防风1钱、苹果半个、奇异果半个、适量果糖
作法：
1.苹果切小块；奇异果切小块。
2.全部材料分为4份，每次取1份加沸水300cc冲泡，焖约10分钟，过滤后即可饮用。（一天可喝1~2份）
特别配方：
强壮经络按摩
按摩油材料：葡萄籽油及杏仁油各15，加入熏衣草及姜等精油各3滴
方法：
先在上背部脊椎两旁肌肉处涂抹按摩油，再以双手掌根，来回磨擦至局部发热为止，每日可按摩2~3次。
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