怀孕后女性脾气变差这可怎么办

妇女怀孕后，内分泌的变化带来了心理和情绪上的改变，这种改变可以分为3个阶段。

妊娠4～12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妇产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妇带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气。

妊娠16～32周为逐渐适应期。这个时期孕妇已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。然而，孕妇因为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在，但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素，保护胎儿的意志明显增强。

妊娠32～40周是孕妇过度负荷期。胎儿发育迅速，致使孕妇负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妇精神压抑、焦虑、易激动。

以上孕妇情绪的变化是正常现象，因此，孕妇本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妇，并帮助她解除忧虑和不安，使孕妇平静而又愉快自信地度过怀孕的这10个月，迎接宝宝的到来。

怀孕后脾气变得古怪起来，即便准爸爸每天处处小心呵护，准妈妈妈咪还是百般不满。为什么怀孕后的脾气变得如此糟糕？准妈妈脾气不好会影响胎儿的发育和性格吗？怎么改善准妈妈妈咪的坏脾气？

怀孕后有坏脾气的原因：

（1）怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中

（2）夫妻吵架，准妈妈感情绝望、与公婆、邻里争吵和忧郁寡欢。

（3）准妈妈本人及家属对妊娠的态度，特别有些家庭有重男轻女的思想，使准妈妈处于应激状态，发生精神状态的变化，严重时会出现情绪不稳、冲动、行为异常等妊娠期精神障碍。

坏脾气对胎儿的影响：

按照中医来说就比较严重了，生气比较严重的时候甚至能导致流产。这主要是肝的问题，但是怀孕期间很多东西都不能吃的，所以不建议你吃药来调节。还是自己从心理上调节，多想想开心的事情，比如说可以想想自己马上就要做母亲了，自己的孩子又是胖乎乎的那么可爱之类的可以让自己高兴的事情。不要随便就生气，虽然怀孕的时候是比较辛苦，但是想想自己怀胎10月的辛苦，换来了一个健健康康，聪明可爱的孩子，真的觉得母亲是个很伟大的角色 。

（1）怀孕后7至10周内，准妈妈情绪过度不安，可能导致胎儿口唇变形；

（2）怀孕后期，准妈妈如果精神状态突然改变，如受吓、恐惧、忧伤等，或长期的精神过度紧张，可导致子宫出血，胎盘早期剥离，胎儿死亡；

（3）准妈妈承受精神压力时，胎动次数明显增加，若准妈妈恶劣情绪持续几周，则胎动将一直维持在一个过高的水平上，婴儿出生时体重低，躁动不安，好哭闹、吐奶，甚至消瘦、脱水。

（4）当准妈妈暴怒或大哭大叫时，会引起胎儿不安和恐惧。准妈妈严重的持续性精神不安，能激起植物性神经功能紊乱，引起内分泌变化，一些物质通过胎盘和脐带作用于胎儿，直接影响胎儿的正常生理功能。

如何改善坏脾气：

（1）准爸爸应对准妈妈体贴入微，减少准妈妈的劳务，多多注意准妈妈的精神情绪，随时加以劝慰与开导，使准妈妈和家庭长期处于一种和谐而愉快的气氛之中。同时，丈夫应经常抽空陪其散步、听音乐、闲聊或欣赏精美的图片，或一起想象未来的孩子，设计美好的未来等，尽量减少家庭琐事对准妈妈的刺激。

（2）公婆，应多予体贴和宽慰，使准妈妈感觉比以前更温暖和家庭更和睦。特别是公婆要表现出生男生女都一样高兴，以免给准妈妈精神上蒙上一个恐惧的阴影。

（3）准妈妈本人应胸怀豁朗，凡事要从胎儿的生长发育去考虑，不去计较生活或工作中的矛盾，不想易引起不愉快的人或事，不对自己和胎儿过分地猜疑有这样或那样的病，不过分地去想胎儿是男孩是女孩。要树立自信，思想放松，分娩要经过阵痛是自然现象，如果害怕，情绪过分紧张，给自己的痛苦反而会更大。还有，准妈妈尽量别看有恶性刺激的电影与电视，以免引起过度的情绪波动。

所以，想要优生的妈妈必须保持愉悦、欢畅的心绪。这就需要老公们多多照顾和关怀妻子的情绪和心境，不要再为生活琐事吵架拌嘴，这是生个聪明、健康的宝宝的第一步。