每天搓一搓,让你比同龄人年轻5岁
BY：Nerissa 2024-08-15 13:46:11 1717 ℃
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。搓额：左右轮流上下搓额头50下，可以清醒大脑，延缓皱纹产生。搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。可以使鼻腔畅通，防治鼻炎。搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康。搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起。搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。可以促进血液循环。
每天搓一搓,让你比同龄人年轻5岁
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。搓额：左右轮流上下搓额头50下，可以清醒大脑，延缓皱纹产生。搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。可以使鼻腔畅通，防治鼻炎。搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康。搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能
小妙招让你比同龄人年轻5岁
12、用遮瑕膏和半透明的蜜粉遮盖你的老年斑明显的能透露你年龄的岁月痕迹，还是需要遮盖掉哦。13、夹弯睫毛一个好的睫毛夹真的可以画龙点睛，用睫毛夹轻轻夹住睫毛根部，然后逐渐夹出弧度。14、掩盖皱纹一点霍霍巴油或野玫瑰果油可以暂时性的掩盖皱纹，
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要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的“真正年龄”---“生理年龄”更年轻。近日，美国“真实年龄”网站刊登了食品“减龄”的最新研究结果。“只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13岁，或者年轻14岁”，《影响真实年龄
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