男人补肾虚食谱：杜仲炖羊肉
BY：Carly 2024-07-16 14:39:29 294 ℃
冬季滋补食物当然就少不了羊肉的身影。除此之外，羊肉还是很好的补身子食材。今天小编就教大家一款补肾食物：杜仲炖羊肉。
制作方法：
1、将杜仲洗净先放入锅中煮出汁水，羊肉洗净备用。
2、将羊肉放在另一个锅中，放入适量的绍酒、酱油、水慢火炖。然后再把药汁加在炖羊肉里煮到肉烂即可。
营养价值：
早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
1、羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
2、杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
注意：这虽是一道药膳，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。
另外，吃羊肉进补禁忌较多：
一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘；二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。
男人补肾虚食谱：肉苁蓉炖羊肾
男人工作疲惫，免不了出现肾虚的情况。避免男人尴尬，可以试试肉苁蓉炖羊肾。食谱原料：肉苁蓉30克。制作方法：1、挖去白色筋膜和躁腺，将羊肾剖开。清洗干净；2、肉苁蓉洗净，切片。当菜或点心食用。营养价值：1、益精润肠。
男人补肾虚食谱：杜仲炖羊肉
今天小编就教大家一款补肾食物：杜仲炖羊肉。食谱原料：杜仲、羊肉制作方法：1、将杜仲洗净先放入锅中煮出汁水，羊肉洗净备用。营养价值：早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。
冬季食补首选羊肉炖萝卜,可治疗肾虚阳痿
11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。进补以
Hash：fcf90e75c42afe76f6f2968d7d446919f7e54271
【声明】本文由用户Carly发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。