如何服用千年健这样效果比较好

千年健是神奇的一种中药材，大家可以通过千年健来促进健康，首先千年健是可以解决湿气重问题的，同时千年健还能很好的增强身体素质，所以大家对千年健不应该错过，那么既然千年健很不错，具体我们如何服用千年健比较好，一起看看吧。

生吃

千年健是大家不陌生的中药材，而且千年健在去皮切片之后就可以直接服用，这是千年健的食用方法中最简单的一种，通常用来消肿除湿，比如下寒或者是得了风害的人可立刻服下。而且千年健是非常方便保存的，我们完全可以把千年健切块保存，晒干之后的也可以直接服用的，也是千年健最简单的服用方法。

煮药

同时千年健在服用的时候方法也比较方便，我们完全可以把千年健煮成汤药来喝，这时候一般都是为了治疗风湿关节炎或者止痛的，小编建议可以与其他治疗风湿关节炎的中药或者是对身体有滋补作用的中药一起搭配，例如虎杖、松节等都是不错的选择，这样服用千年健就可以起到治病效果，特别可以有效祛湿。

泡酒

在服用千年健的时候我们还要注意了，泡酒也是非常健康的服用方法，而且我们把千年健泡酒可以治疗的病状很多，例如妇科疾病、风湿、炎症，以及风寒感冒等等。当然泡酒的时候也可以和一些人参、枸杞等搭配使药酒的药效更好。但是需要提醒的是，孕妇一定不要喝这种药酒，一方面对胎儿不利，另一方面容易刺激子宫，造成胎动，这样对孕妇健康没有什么好处，需要我们小心。

千年健的治病效果不错，对我们解决多种疾病都有帮助，可以很好的解决多种不适情况，所以大家对千年健服用方法比较好，上面介绍的这些千年健服用方法，对我们健康来说非常有好处，也可以更好的发挥出千年健功效，大家不要错过。