六大秘诀轻松消除产后妊娠纹
BY：Genet 2024-07-16 16:46:43 105 ℃
产后妈妈恢复非常重要，如果在光滑的皮肤上多上几道妊娠纹，无疑是件非常令人难过的事情。特别是对于爱美的女人来说，在这里小编介绍六个方法，轻松解决妊娠纹烦恼。
1、增强皮肤弹性
怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸食品，保持均衡的营养，可以改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。可以吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性，还要多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物。
怀孕期间每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。怀孕后要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。还要进行适度的运动。
3、使用防止妊娠纹的产品
可以使用一些防止妊娠纹的产品，搽在容易长妊娠纹的部位，比如腹部、大腿等位置。
4、适度的按摩
可以使用润肤油，比如强生婴儿润肤油或者美容护肤用的VE胶囊油进行局部轻轻的按摩，按摩可以保持肌肤滋润，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部轻轻的按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化细纹。
5、腹部痒个不停的解决方法
很多孕妇都有肚皮痒痒的经历，这是肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液减轻、舒缓症状。避免抓挠造成皮肤破裂，严重时可以请医生诊治。
6、不要选择A酸保养品
选择温和无刺激的产品，不要选用含有A酸的保养品，一些产品有致畸胎的副作用，刺激性比较大，所以要用温和性的保养品。
希望以上方法对产后妈妈有所帮助，希望各位妈妈产后都美美的。
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