对于我们现在的很多人来说都是有着脾虚问题的了,对于很多人来说都会出现脾虚的问题了,但是我们知道吗,如果出现了这样的问题,那么就会对我们的身体健康造成影响了,那么我们应该怎么解决呢,下面就让我们一起看看吧。
材料:赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。
做法:赤小豆、陈皮分别洗净,陈皮去瓤。粉葛削皮洗净,切块,鲮鱼宰洗净,去脏杂,慢火煎至微黄,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。
功效:清热下火、祛湿润燥,对于我们的脾胃来说是可以起到很强的养护作用的了,能够让我们的身体更加的健康,是我们不能错过的好方法了哦。
和中化湿汤
材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。
做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中。加净水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。
功效:祛除湿热,养脾健胃,如果我们可以经常吃到这种食物,那么就可以帮助我们起到特别强的保健作用了哦,尤其是对于我们的脾胃好处是非常多的了,是我们不能错过的了哦。
材料:霸王花2两,猪展肉12两,,蜜枣4个,盐少许,清水10碗。
做法:首先是将猪展肉原块用清水洗干净,然后将霸王花浸软洗净,再把蜜枣去核。把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内,加清水,旺火烧滚,下猪展肉滚约二十分钟,改中火煲约半小时,以文火煲至汤水余下四至五碗左右,以盐调味。
功效:清热除痰、止咳,可以起到很强的养脾胃作用,对于我们的脾胃来说是非常有好处的了,是我们不能错过的美味食物了。
通过了我们上面的介绍之后,大家一定能够对这些食物的选择有更多的了解了吧,我们完全可以通过吃这些食物来帮助我们保养脾胃了哦,对于我们的身体健康来说是特别有好处的了哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有
要的朋友们。
生活中脾虚吃什么好_脾虚该如何调理
对于患者而言,脾的“运化”功能正常,疾病的预后良好。经调查统计,脾虚多见于小儿和中老年人。轻度脾虚可通过饮食调养纠正,宜常吃红枣、山药、白扁豆、薏苡仁、糯米粥、小米粥、牛肉汁、蜂王浆、麦芽糖等健脾食品。
脾胃虚寒,脾胃虚寒有什么危害,脾胃虚寒有哪些症状,脾胃虚寒该怎么调理
一、脾胃虚寒有什么危害脾胃虚寒危害对于很多人而言,可能脾胃虚寒是比较轻的一种症候,其实不知道,患上脾胃虚寒的时候,则是会有以下这些危害的哦。1、容易腹泻,稍微吃一点寒凉的、油腻的东西或者过度疲劳、忧虑的时候就容易发病,这种类型的腹泻,有时发病,有时好,要么,就久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便
心脾两虚指的是什么,心脾两虚的症状心脾两虚指的是什么心脾两虚的症状
一、心脾两虚指的是什么心脾两虚,是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。以心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱等为主要表现。本证常见于虚劳、心悸、怔忡、不寐、健忘、眩晕、血证,也可见于现
Hash:da08cf48f1bec210c5e3e1bd9115ec6afd6e19d3
标签:
脾虚
【声明】本文由用户Phaedra发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。