有些孕妈妈怀孕知识不足够,导致做事情畏首畏尾,最终什么也不敢做。再加上,怀孕期间孕妈妈感情变得脆弱。于是在精神上和心理上,孕妈妈都离不开丈夫,对丈夫有一种依赖感。家务完全让丈夫做,并苛求丈夫对自己百依百顺;妻子希望丈夫能时时在身边和自己一起分享快乐、分担忧患。
其实,这都是正常的。但是,孕妈妈千万不要过分依赖丈夫,如果太娇气的话,这种娇气可不会给胎儿留下什么好的影响。有了身孕,并不等于什么都不能做了,丈夫对自己必要的关注是应该的,但丈夫有自己的事业和工作,有自己的生活内容。妻子要体谅丈夫,不要对丈夫有过分依赖。
而且如果丈夫、家人和朋友一直过度呵护,那么孕妈妈的心理依赖性增强了,孕妈妈的活动量大减,心理上也处于消极、被动状态,对健康有害无益。这容易导致身心脆弱,无形中给后来的分娩工作带来了压力,甚至成为难产的重要因素。
少部分孕妈妈因为缺乏必要的怀孕常识以及为了胎宝宝的健康着想,误以为整个怀孕期间都不能进行性生活。因此,她们在整个怀孕期间禁欲,对丈夫同房的要求一律拒绝。虽然丈夫会有所体谅,但是时间一久,夫妻间的感情会有所影响。
其实,孕妈妈在孕期也是可以进行性生活的。小编认为孕妈妈大可不必因为怀孕而禁欲。但是,在怀孕3个月之前和怀孕后3个月,小编不建议孕妈妈有性生活,否则很容易引起流产、早产和宫内感染等不良后果。但是,有流产倾向、心脏和血压有问题的孕妈妈在孕期最好不要过性生活;宫颈有肌瘤、息肉,或者前置胎盘的孕妈妈孕期也最好不要有性生活。而怀孕16周到怀孕24周左右,适当的性生活可以帮助胎宝宝发育,而且可以增进夫妻感情。
当然,如果丈夫提出AA的要求,而孕妈妈不想,孕妈妈也不应冷言恶语,采取冷漠的态度,而是耐心说服丈夫并采取非AA等方式与丈夫亲近,不要冷落了丈夫。
现在,许多孕妈妈害怕顺产的撕心裂肺的痛苦,或者误信剖腹产的宝宝更加聪明,本可以正常分娩的,却迫切要求做剖腹产。其实,这种做法是弊大于利。只有那些因为自身情况不允许顺产的孕妈,医生才会建议她们选择剖腹产。
与正常的顺产相比,剖腹产不仅让孕妈妈要承担更大、更多的风险,而且也不利于新生儿的身体健康,会使新生儿出生后的患病率增高。
因此,小编建议,孕妈妈不要自己擅作主张,要求做剖腹产。可以选择的话,孕妈妈要尽量选择顺产分娩。因为顺产分娩可以使孕妈妈产后恢复得更加快。与剖腹产相比,顺产分娩的宝宝更能与妈妈亲近。
有人认为,怀孕后变得懒散是孕妈妈的特性,所以不用管它,孕妈妈可以继续懒散。于是,有些孕妈妈片面理解孕期休息越长越好,睡得越多越好,于是怀孕期间,孕妈妈就很少活动,不重视运动,生活散漫而规律,这不仅对胎儿发育不利,还给正常分娩带来麻烦,使产程延长,滞气增多。
其实,这种说法是不正确。胎宝宝能够感知准妈妈的思想。如果准妈妈能够在孕期始终保持旺盛的求知欲,就会促使胎宝宝不断接受刺激,促进大脑神经和细胞的发育。
反之,如果孕妈妈妈妈在孕期既不思考也不活动,胎宝宝也会深受感染,变得懒惰起来,这对于胎宝宝的大脑发育极为不利。
小编建议,怀孕期间,孕妈妈要注意劳逸结合,休息是很必要,但是也要注意运动的重要性。孕妈妈最好有空的时候看看书,思考多一些,不要让脑袋生锈,这样也会很大可能生个聪明乖宝宝。
怀孕5个月后,孕妈可能会经历一个自我封闭时期。首先,第一次怀孕可能没有充分的心理准备,也有可能存在对未来的种种担心,没有最好最母亲的准备。另外,作为家属,可能对孕妈关注不够,可能会有失落情绪,她希望受到更多的关注。
而有些孕妈妈自认为怀孕后出现黄褐斑或大腹便便,变丑了,变笨了,不愿意让别人看见自己这个形象。还有一些孕妈认为户外活动多了会影响体内胎宝宝,因此,闭门不出,进行自我封闭。这种做法不仅有害孕妈本人的身心健康,也会妨害胎宝宝,不利于优生。
小编建议:作为家人,应给孕妈更多的心理鼓励,在关系胎儿的同时不要忽略她。同时,孕妈自己也要放开胸怀,多点外出走动,与别人沟通交流,分享自己的怀孕心情,让别人知道你到底想要些什么,让孕期每天都有好心情。
怀孕期间,很多孕妈妈为了胎宝宝的健康,孕期有病了,都会通过食疗或物理疗法来改善症状,尽量避免用药,这是正确的。但是,有些孕妈妈怀孕时期真的生病了,却完全抗拒药物。其实这样对胎宝宝会有很大的影响。
尤其是秋天,孕妇感冒很容易来袭。孕妈妈这时候不是不能吃药,是尽量不要吃药,并且不可以乱服用药物。小感冒的话可以喝姜开水啊,注意保暖。室内多通风,饮食要清淡,有充足的睡眠。但是,如果感冒很严重,那么就要在医生的指导下用药。
其实,孕妈妈孕期不可滥用药,但并非是不能用药,因为大多数药物对胎宝宝还是安全的。不过,孕妈妈在孕期患病还是要在医生指导下正确用药,切不可“忌药讳医”。
所以孕妈咪一定要注意孕期保健,注意营养的补充,保证食物多样化,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠和休息,并注意积极锻炼身体,增强免疫力和抵抗力。
为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈
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