![](/uploads/images/nologo/284266.jpg)
一些研究已经显示,咖啡因可能会影响生育能力。咖啡因的摄入量和女性的生育能力之间存在关联。一项研究表明,每天摄入300毫克(mg)以上咖啡因的女性的受孕几率要比不摄取咖啡因的女性低27%。但也有一些研究指出,咖啡因和生育能力之间只有很少的关联或根本没有关联。
但如果你正在尝试怀孕,为安全起见,明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量。大多数专家都认同,摄取适量咖啡因(每天少于300毫克)似乎不会影响女性的生育能力。
然而,有证据表明,怀孕期间每天摄入200毫克以上的咖啡因会增加你流产的风险。所以,还是从现在就开始减量为好。
那么哪些食物和饮料中含有咖啡因呢?
咖啡当然是一种。由于咖啡豆的种类、调制方法和浓度的不同,每杯咖啡的咖啡因含量差异很大。而且,每份咖啡的量也与咖啡杯的大小有关。但是,要减少咖啡因的摄入量,你还要注意其他来源,如茶、软饮料、“能量”饮料、巧克力和咖啡冰淇淋等。一些治疗头痛、感冒和过敏等症的非处方药中,也含有咖啡因。
小编推荐:
健康受孕的4大饮食妙招>>
叶酸缺乏有哪些症状>>
孕前准备饮食全攻略>>
咖啡因会影响生育能力吗?
【导读】咖啡因可能会影响生育能力。一些研究已经显示,咖啡因的摄入量和女性的生育能力之间存在关联。咖啡因影响生育能力吗?一项研究表明,每天摄入300毫克(mg)以上咖啡因的女性的受孕几率要比不摄取咖啡因的女性低27%。但也有一些研究指出,咖啡
咖啡因会影响生育能力吗
很多人喜欢喝咖啡,更有的人直接把咖啡当饮料来饮用,殊不知这样会摄入大量的咖啡因,从而对自己的身体有影响,那么,咖啡因对生育能力有影响吗?咖啡因是否会影响生育能力咖啡因会影响生育能力吗?一些研究已经显示,咖啡因的摄入量和女性的生育能力之间存在关联。咖啡因对生育能力的影响一项研究表明,每天摄入300mg以上咖啡因的女性受孕几率要比不摄取咖啡因的女性低27%。怀孕期间每天摄入200mg以上的咖啡因会增加流产风险。
咖啡因是否会影响生育能力
咖啡因是否会影响生育能力咖啡因会影响生育能力吗?一些研究已经显示,咖啡因的摄入量和女性的生育能力之间存在关联。咖啡因对生育能力的影响一项研究表明,每天摄入300mg以上咖啡因的女性受孕几率要比不摄取咖啡因的女性低27%。怀孕期间每天摄入20
Hash:f8bb1c9d6f7affe91c3ab315e347d3485fc983cd
标签:
生育能力
咖啡因
咖啡
生育
【声明】本文由用户Meta发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。