教你冬季如何正确吃阿胶,轻松不上火
BY：Shaine 2024-07-23 10:27:15 1058 ℃
冬季，天气干燥，是不是稍微吃点辣的或少喝了水，就很容易出现口干舌燥，咽部就像冒火这样的情况呢。可是，冬季也是滋补的好季节，这个时候不妨吃点阿胶，不仅气色好，还能缓解手脚冰凉的毛病哦。
可有人就犯嘀咕了：本来就燥，想吃阿胶来滋阴养血的，可怎么吃了还更爱上火了呀?
上火原是辅料作怪
有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。
怕上火搭配乌豆汤
找到了上火原因，只要我们合理食用就可以了。如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。另外，女性经期不要食用。
阿胶也是越陈越好
另外，就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存，新制成的阿胶总带有一些火毒，而这些火毒会随着时间而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比，性更平一些(不温不凉)，一些人长期服用也不会上火。如果家里条件允许，可将新买的阿胶放在阴凉处放置三年以上。
阿胶吃的好，选对正确的方法。对我们身体的帮助可是很大哦。以上介绍的几种关于阿胶的饮食食谱，大家快动手试试看哦。其实，阿胶不是只适合女生食用哦，男性也可以食用哦。
吃阿胶糕会上火吗 阿胶糕的“火气”从哪来
吃阿胶糕会上火吗阿胶糕吃多的确容易上火，而引起上火的有阿胶本身的温补属性，还有加的辅料等等，所以，吃阿胶糕必须控制好食用量。阴性体质，体质热的人最好少吃阿胶糕。
吃阿胶会上火教你不上火的吃法
为什么吃阿胶会上火?2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。3、有伤口的人不能吃阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。6、阳虚者阳虚者服用阿胶后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。
夏季容易上火能吃阿胶吗 这样吃不上火
阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的，与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果，而且除了这样的方法之外，我们还有很多的方法可以用了，能够让我们在夏季的时候吃阿胶也不上火，一起看看吧。
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