海蜇营养家高教你挑选海蜇方法

海蜇是非常有营养的一种食物了，也是我们大家都会去选择服用的了，是大家最常见的海产品了，那么既然海蜇是很不错的，我们就需要学会挑选海蜇的方法才行了，那么具体我们如何挑选海蜇比较好呢，一起看看选购海蜇的方法都有哪些吧。

海蜇是非常好的一种食物了，营养价值是非常高的了，所以我们大家在这时候就需要学会挑选的方法才行了，而且我们在挑选海蜇的时候要学会观察其外表。海蛰圆形完整，颜色呈乳白或淡黄，有光泽，无血衣、泥沙和红斑，质坚实，并有拉力和韧性，放在鼻下闻无腥臭味;将海蛰皮揉开，越大越白越薄、质地越坚韧越好。劣质海蛰皮则皮小瘦薄，色暗或发黑，无光泽，血衣多，含细粒沙质，肉质发酥易裂，无韧性。

大家在挑选海蜇的时候一定要注意新鲜才行了哦，新鲜的海蜇才更健康营养，大家要学会挑选才行了。首先新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素。只有经过食盐加明矾盐清洗两次，使鲜海蜇脱水两次，才能让毒素随水排尽;海蜇若用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用。人们到海蜇产地旅游，会遇到兜售不经处理或只经1—2次盐渍处理的海蜇，千万不要去品尝或选购。

而且现在是存在不少假冒海蜇的了，这时候我们也需要学会去进行挑选和辨别了，这样才可以让我们更好的吃海蜇哦。首先我们就要看外表颜色了，优质海蜇丝呈白色或淡黄色，有色泽，无红斑和泥沙;假海蜇颜色深。闻是否有腥臭味。用盐和矾加工的假海蜇丝气味独特，无腥臭。摊开海蜇丝，越大、越白、越薄越好，肉质发脆、不坚硬、不破裂，吃起来脆而响，非常有嚼劲。肉吃起来闷烂、无韧性，则属下品。呈紫黑色，有腥臭、有脓样液体的海蜇丝，是变质品，不宜购买。

上面我们就给大家介绍了海蜇的情况，可以发现我们选择吃海蜇是非常不错的了，这是非常优质的一种食物选择，是非常好的海产品了哦，我们经常的吃些海蜇可以很好的补充营养物质，所以大家在挑选海蜇的时候就需要注意细节才行了哦。