生活中,有时候惊喜就是来得那么突然。在某一天你突然发现自己的肚子里面竟然有宝宝了。相信这个时候你一定会“震惊”,“欣喜若狂”,“手足无措”。其实刚刚怀孕的女性如果情绪或者生活不注意的话,很可能失去宝宝。所以怀孕初期的女性朋友应该有所注意,不可马虎大意。
生活中,由于女性常常忙于家庭生活以及工作。不少女性朋友已经怀孕好几个月之后,才后知后觉的知道自己居然怀宝宝。这样当“糊涂”妈妈可以是不行的。女性朋友不应该当个马虎妈妈,应该做细心的“准妈妈”才好呢?
月经不见了
不少女性朋友由于受到外界因素的干扰。常常发生月经推迟的情况。但是如果月经期超过了半个月,甚至1个月还没有来潮的话,那么女性朋友应该去医院检查是否怀孕了。
胃口情绪变化大
女性朋友对平时吃的食物提不起兴趣,反而对一些酸的辣的食物,特别的想吃。而且一会儿胃口大开,一会儿又不想吃了,并且常常发生反胃的情况出现。同时情绪也特别不稳定,老是莫名想发脾气。
乳房变化
女性在怀孕初期的时候,发现自己的乳房也在改变,乳房在一天一天的增大饱满起来。
中医认为,刚刚怀孕的女性朋友常常存在“胃气虚弱”的情况。所以这里推荐给怀孕妈妈一些小方法。橙子汤水——我们可以将橙子带皮分别切开来,然后放入锅中适量清水煎煮,等到煮的差不多的时候加入蜂蜜调味。从而有效缓解孕吐症状,以及胃口不佳等情况。
据美国专家研究发现,怀孕女性在孕期适当运动,不仅仅可以降低早产的发生,而且对胎儿将来也有好处。所以孕妇在日常生活中应该多多适当运动,比如散步,打太极等。但是不要过激运动,避免流产的发生。
孕妇在怀孕初期的同时也要避免情绪不稳定的情况,不要给自己太大的压力,每天保持开朗乐观的心情。还有居住的环境也要有所注意,最好在干净舒适无烟的环境中养胎。
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