孕妇如何“养”才能两全其美
BY：Dulcea 2024-08-18 16:17:04 869 ℃
女性朋友得知自己怀孕后，一方面感到特别的幸福，终于要做妈妈了。而另一方面又特别的辛苦，因为生养孩子不是一件容易的事实。但是总的来说，怀孕是一件喜事，只要我们做好日常护理工作以及养成良好的生活习惯。相信一定能够拥有健康的宝宝，并且做一个快快乐乐的妈妈。为了更好的帮助孕妇，我们就了解一些知识，以便预防一些意外事件的发生。
胎气如何养
古代中医认为“腹内九月胜过腹外九年”，可见养好胎是十分必要的。医学家孙思邈曾在《千金要方》中写到“逐月养胎法”，讲得就是养胎的一些方法。其中我们受益匪浅。孕妇在养胎的时候，其实最重要的不是滋补品的调理，而是对自己情绪的调节。只要孕妇在日常生活中时时保持乐观积极态度，不要给自己太多的负担以及压力，相信胜过任何药物的调理。
哪些食物不适合孕妇食用
同样孕妇也要注意饮食习惯。哪些食物应该吃，哪些食物不应该吃都应该有所了解。比如慈姑是千万不能吃的。古代医书《随息居饮食谱》就有记载道“慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍”所以孕妇朋友千万不要多吃慈姑，因为会诱发流产可能。同时桂皮，花椒等香料也不可食用，同样会对胎儿不利，从而造成习惯性流产。孕妇朋友应该谨记于心。
“坐月子”也有讲究
孕妇在生产后同样也不可松懈。中医认为，坐月子要注意“一排、二调、三补”。就是说孕妇在产后应该区分对待，不可盲目调理身子。前面一个星期左右，应该尽可能将体内的废物以及有害物质尽数排除体内，然后再给坐月子的女性朋友进行进补，这样才能事半功倍，让女性朋友更好的恢复身体健康。
孕妇鞋_孕妇鞋子
孕妇鞋子孕妇鞋子，是指女性在怀孕时穿的鞋，也是建议孕妇们都应该穿的鞋子，其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子，是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性，孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
孕妇喝奶粉好吗_孕妇喝什么牛奶好
浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。
孕妇冬季护肤_孕妇温水洗脸
孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷
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