每个宝宝都是由妈妈辛苦怀胎教10月,才能呱呱落地,在这样0个月中,妈妈随时都有可能存在着流产的危险,所以孕妇安胎是很重要的。小编推荐几款食疗方法预防流产,让你顺利拥有小宝宝,其中涉及的几味药材,建议孕妈妈具体咨询医师,了解本身体质后才食用。
一、安胎鲤鱼粥
配方:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。
制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。
适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。早晚趁热食用,连用3天。具有清热养血,益阴安胎。
二、北芪炖鲈鱼
配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。
制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。
妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者。每天吃饭前食用,可多次食用。具有益气填精,健脾利水的功效。
生活中的孕妇的营养美食孕妇营养美食早餐有哪些
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