猴头菇的营养吃法猴头菇煲汤
BY：大叔18岁 2024-06-02 22:47:41 1754 ℃
猴头菇看似像是个难以下咽的食材，不过当吃到嘴里面的时候就会发现不一样的口感，所以大家不要惧怕这种食材，要多多品尝，那么，猴头菇有什么美味营养的吃饭呢?苹果绿天然养生专家说用猴头菇煲汤营养价值高、美味至极，一起来了解下吧。
猴头菇煲汤：材料需要猴头菇80克、盐1克、其余调料各适量。先把购买的猴头菇洗净然后在加水适量煮熟，在加入调味品就可以喝汤了，做法很简单，但是有些人不是很喜欢，可以添加其他的材料，继续往下看吧。
猴头菇骨头汤：材料需要桂圆肉20克、猴头菇4朵、枸杞子15克、猪骨500克、百合15克、红枣6个。先准备好一盆洗米水并加热到40度左右。再把猴头菇放到温的洗米水里。然后再取一个碟子盖上，这样做的目的是猴头菇全部泡在水中，而且水温保持在40度左右泡2个小时就可以了，使猴头菇充分吸收水份。等2个小时以后用手挤一下，会发现轻易就挤扁了。然后在反复用清水洗一下猴头菇，洗好以后切掉黑色的蒂部，猴头菇切小块备用。
将新鲜猪骨头用水冲洗干，在将桂圆肉、百合、红枣、枸杞清洗干净，起锅，加入所有的材料放煲内，大火煮开后用汤勺将浮沫撇去。再开小火慢慢煲关火前5分钟加调味料即可。注意在制作的时候不要着急，上面飘起的沫一定要及时的清理出去。
猴头菇的营养吃法介绍了猴头菇煲汤，相信大家都看到了，最简单的方法就是直接用猴头菇煲汤，要是觉得比较单调可以在加骨头等其他的材料，这样做出来不仅可以喝到骨头的美味还可以品尝到猴头菇，真是一举两得。
猴头菇煲汤_猴头菇煲汤怎么做好吃
猴头菇煲汤怎么做好吃猴头菇是比较好的一种菇类，平时通常都是拿来煲汤，那么猴头菇煲汤怎么做好吃呢？首先准备好三朵左右的猴头菇，之后就是六百克左右的土鸡，再配合适量的红枣、枸杞以及党参。先把猴头菇洗干净了，然后将其泡发开来，然后泡发的差不多了，再进行漂洗。另外红枣枸杞以及党参也一起清洗干净，然后把土鸡斩
猴头菇的营养吃法 猴头菇煲汤
猴头菇煲汤：材料需要猴头菇80克、盐1克、其余调料各适量。然后在反复用清水洗一下猴头菇，洗好以后切掉黑色的蒂部，猴头菇切小块备用。猴头菇的营养吃法介绍了猴头菇煲汤，相信大家都看到了，最简单的方法就是直接用猴头菇煲汤，要是觉得比较单调可以在加骨头等其他的材料，这样做出来不仅可以喝到骨头的美味还可以品尝到猴头菇，真是一举两得。
猴头菇的营养吃法猴头菇煲汤
猴头菇煲汤：材料需要猴头菇80克、盐1克、其余调料各适量。然后在反复用清水洗一下猴头菇，洗好以后切掉黑色的蒂部，猴头菇切小块备用。猴头菇的营养吃法介绍了猴头菇煲汤，相信大家都看到了，最简单的方法就是直接用猴头菇煲汤，要是觉得比较单调可以在加骨头等其他的材料，这样做出来不仅可以喝到骨头的美味还可以品尝到猴头菇，真是一举两得。
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