花生壳不要丢这些功效你不懂
BY：大叔18岁 2024-07-17 22:28:27 1354 ℃
花生大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，而且一年四季都可以吃的到。食用方法有很多，当然一般人都会把花生壳丢掉，其实它是可以食用的哦，你知道吃花生壳的好处吗，来看看它的一些养生的功效和作用吧。
花生壳含有丰富的膳食纤维
花生全身都是宝，就连花生壳也是宝，花生壳含有丰富的膳食纤维，有促进肠胃消化、降低胆固醇、降低血压、预防血管硬化的功效，被誉为人体“第七大营养素”。花生壳质地粗糙，一般无人直接食用，我们可以把花生壳晒干，碾成粉末食用，或者在面包烘焙中加入花生壳粉，增加人体对膳食纤维的摄取量。花生壳可以有丰富的膳食纤维，可以有润肠的作用，对于促进消化降低胆固醇和高血压有一定的效果，而且还有预防动脉硬化的作用哦。
花生壳有强抗氧化作用
大家也许知道维生素C有强大的抗氧化功效，却没有听说过花生壳也有抗氧化作用，而实际上，研究人员对花生壳多酚进行提取，对照比较维生素C的抗氧化性，发现花生壳多酚的抗氧化能力更强。因此，我们大家可以采用花生壳煮水饮用，或者用花生壳水洗脸，洗澡等等，可以达到消除皮肤暗沉、晒后修复、润肤净白的作用，这对爱美女士来说可谓是一个实惠、健康、天然的护肤品。花生壳可以有抗氧化的作用，对于抗衰老啊还有晒后修复有很好的作用，而且还有很好的美容肌肤的效果呢。
关于花生壳的养生功效，大家都了解了吧，这样食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，具有润燥润肺的作用，经常吃有很好的保健的作用哦，对于抗氧化啊还有预防动脉硬化有好处，大家不妨试试吧。
清楚花生壳怎么用吗_轻松教你变废为宝
一、花生壳的简介花生是一年生草本植物。从播种到开花只用一个月多一点时间，而花期却长达两个多月。它的花单生或簇生于叶腋部。花生的价值集中体现在花生果壳内的种子，果壳的实用价值较为有限。花生果实为荚果，形状有蚕茧形，串珠形和曲棍形。壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有
花生壳是什么
花生壳即为花生的果壳。花生果实为荚果，形状有蚕茧形，串珠形和曲棍形。壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关。花生又名落花生，属蝶形花科落花生属一年生草本植物。原产于南美洲一带，世界上栽培花生的国家有100多个
瓜子皮、花生壳、桂圆壳...给花一用上，呼呼得长嫩叶子！
过年期间家里买了很多的花生、瓜子、桂圆、核桃，一饱口福的同时还可以拿来养花哦~把这些东西往花盆里一丢，花立马猛窜疯长，呼呼得冒新叶子！桂圆壳往花盆里一扔，花呼呼长！桂圆也是个好东西，适当吃桂圆对人体很有益处，吃剩的桂圆壳还有养花妙用，拿来养花，能让花呼呼得长！然后将碎的桂圆壳和土掺到一起，搅拌均匀后就能种花了。
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