如何自我预防乳腺炎 乳房按摩法全面护理
BY：Winola 2024-07-16 10:51:03 844 ℃
女性一身都需要呵护，特别是自我呵护。现代越来越多的女性容易出现乳房疾病，这都是平时呵护不到位。今天就来讨论如何预防乳腺炎的问题，其实乳房护理全靠自己的双手。按摩是预防乳房疾病的好方法，不需要花大价钱，自己在家就能完成。不妨一起来学两招，特别是25以上的女性要注意了！
一、揉压按摩
如果你的胸部已经有一些硬块，那么揉压按摩就是很好的解决方法。在还没有形成乳腺炎前，用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
二、振荡按摩
用右手的小鱼际部着力从乳房有肿结处，沿着乳头方向高速振荡推拿，反复3-5次后会有微热感，此时可以停15秒，再继续。
三、推抚按摩
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
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按摩乳房,有效防治乳腺炎
乳腺炎是常见的乳房疾病之一，乳腺炎的治疗方法有很多，按摩方法也可以防治乳腺炎，以下就是预防乳腺炎的四大按摩法。按摩乳房有效防治乳腺炎推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。可预防乳腺炎的出现。牛奶及其制品，有益于乳腺保健。
按摩乳房可预防产后乳腺炎
还会伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等，这些都是产后乳腺炎的症状。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要的作用。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。
做好乳房的按摩可缓解产后乳腺炎
生完宝宝后，在哺乳期感觉自己的乳房涨痛，而且乳头有疼痛的感觉，这就是人们常说的产后乳腺炎。但是很多女性都不明白为何产后易发生乳腺炎，那么，导致产后乳腺炎的原因是什么？1、身体抵抗力下降导致乳腺炎的原因是产后抵抗力弱，免疫力低下。新妈妈产后身体抵抗力差，很容易受到病菌的感染，患上乳腺炎。2、宝宝
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